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    “嚼”出來的好牙齒

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


     9月20日是第二十個“全國愛牙日”。據最新的全國第三次流調結果表明,中老年人牙周健康率僅為13.2%,人均存留牙齒數僅為20.74,病變是導致牙齒松動脫落的主要原因。其實,“老掉牙了”并不是一種正常的生理現象,口腔專家表示,只要注意口腔衛生保健,從小養成由全國萬名牙醫共同推薦的4個護齒好習慣(早晚用含氟牙膏刷牙,定期進行口腔檢查,少吃甜品和含糖飲料,餐后咀嚼無糖口香糖),到80歲還輕松擁有全口32顆健康好牙齒不是難事。



      護齒妙招一:促進唾液分泌

      唾液中含有大量抑制細菌的溶菌酶和促進牙釉質再礦化的微量元素,給我們抵御蛀牙提供了天然的保護。除了外在的保護和防治,護齒的最簡便方法,就是通過咀嚼無糖口香糖來刺激唾液分泌。

      研究表明,咀嚼無糖口香糖可以幫唾液在一分鐘內達到平常流量的12倍。唾液流速的加快可以將口腔內的食物殘渣清除得更干凈,降低唾液中上皮細胞的密度,維持口腔平衡;還可以加快唾液薄層再牙菌斑表面的流速,迅速擴散牙菌斑上的乳酸,降低齲齒的發生。

      護齒妙招二:餐后零食后咀嚼無糖口香糖

      孩子們喜歡進食酸甜的食物,當牙菌斑接觸到蔗糖等碳水化合物時,由于細菌作用會形成酸,久而久之形成蛀牙。所以,孩子想吃糖的時候,可以用益達無糖口香糖代替,它不含蔗糖和熱量,可以預防蛀牙,同時各種酸酸甜甜的水果口味又能帶來愉悅的口感。特別是餐后和零食后咀嚼無糖口香糖,能迅速增加唾液大量分泌,中和口腔酸性,減少蛀牙危險性達40%,同時可促進被損傷的牙釉質的再礦化,從而預防蛀牙的進一步發展。

      護齒妙招三:定期進行專業的口腔檢查

      兒童替牙期,每半年家長就應該帶孩子到牙科檢查,定期檢測,可以及時發現和盡早治療口腔和牙齒出現的一些疾病。很多家長覺得乳牙遲早是要替換的,生病了就拔掉,這種想法是錯誤的。乳磨牙一般在12歲左右脫落替換,假如乳磨牙過早被拔除,那么在它后面長出的“六齡齒”就會移位,導致后長出的恒牙不能在正常位置萌出,進而出現牙齒不齊,恒牙不齊、間隙過大等情況。



      口腔專家建議從兒童時就要行動起來,從小養成并堅持全國萬名牙醫共同推薦的4個護齒好習慣,尤其是餐后和零食后,咀嚼無糖口香糖,刺激唾液分泌,以達到保護牙齒的效果。小朋友們還可以瀏覽國內第一個專門的護齒網站——益達護齒城www.extra-city***,在網上通過flash動畫,護齒在線等互動載體學習口腔知識。

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