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    揭秘英國首相丘吉爾的養(yǎng)生秘訣

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    英國首相丘吉爾,可謂是20世紀最叱咤風云的人物,兩度當選英國首相,還于1953年獲得諾貝爾文學獎。無論多大年齡,每次出現(xiàn)在公眾面前的丘吉爾,總是精神飽滿,情緒高昂。丘吉爾這個大名人又有什么養(yǎng)生秘訣呢?

    丘吉爾的養(yǎng)生秘訣

    一、意志堅強,寬宏大度

    競選失敗,二次大戰(zhàn),他仍然泰然自若,百折不撓。他說:“我想干什么,就一定干成功。”

    二、豁達樂觀,詼諧幽默

    丘吉爾被英國人稱為“快樂的首相”。他說:“在我的字典里,不存在‘憂愁’這個詞。”

    三、勞逸結合,善于休息

    德國法西斯對倫敦狂轟濫炸時,有人發(fā)現(xiàn)丘吉爾坐在地下室里面織毛衣。這是他特有的一種休息方式。有時他想午睡片刻,便要求傳衛(wèi)即使天坍下來也不打擾他。有人討教長壽的秘訣,他笑著說:“如果有地方坐,我絕不站著;如果有地方躺著,我決不坐著。”

    四、興趣廣泛,多才多藝

    丘吉爾興趣廣泛,音樂、美術、文學、軍事、政治等無所不通。他一向把娛樂看作是“一種最好的休息方法”。他說:“一個人要享有真正的幸福與平安的人生,至少應該有二至三個嗜好。”

    五、飲食合理,喜愛運動

    丘吉爾喜歡吃新鮮蔬菜,肉食從不過量。他酷愛體育活動,騎馬、開車、擊劍、游泳……晚年還參加砌墻體力勞動,一天可砌300塊磚。

    不難看出,丘吉爾的養(yǎng)生秘訣看似簡單平常,可要做到長期不懈堅持,還是需要毅力的。作為普通人的我們,為了自己健康,也可以學習丘吉爾,首先就從上面五點做起。

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