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你最在意的身體煩惱，或許往往難以啟齒，一起偷摸地解決吧!

一、破壞形象的口氣

面對有壞口氣的人，真是一秒鐘也不想多跟她交談!推己及人，對自己的口腔健康也要特別注意喔。暫時性的口氣問題，多半是食物殘渣停留在口腔內(nèi)時間過長引起。

盡量不要吃會帶來強烈口氣的食物，如蒜、韭菜、大蔥等等。正確的刷牙，能幫助減少口氣的發(fā)生?？谙闾呛涂跉馇逍聡婌F、漱口水也能有效減淡已經(jīng)產(chǎn)生的口氣。

小貼士：

齒齦防護漱口水。漱口水可以深入滲透牙刷難接觸的地方，幫助預防口臭、牙菌斑及牙齦炎。

二、將美白行到牙齒

臉上有著美麗精致的妝容，一張嘴滿口牙齒卻布滿牙垢，舌苔厚黃，實在是叫人難以恭維。

養(yǎng)成餐后刷牙的好習慣，并記得在刷牙的同時用舌苔清潔刷清除舌苔。這些基礎(chǔ)保養(yǎng)習慣，就像護膚時的日常護膚程序，必不可少?？Х?、茶葉、香煙，都會在牙齒上留下痕跡，此外，每個人天生的牙釉質(zhì)情況不同，就像皮膚的底色，本身的白凈度會有細微差別。定期去牙醫(yī)處洗牙，去除牙齒結(jié)石和牙垢，則像去美容沙龍做護理療程，洗牙并不能使牙齒本身變白，而是維護牙周健康的一種保健治療措施。但洗牙后，由于除掉了牙齒上的污垢，看起來牙齒清潔干凈，口腔感覺也會輕松舒適。

如果是在外用餐，不方便刷牙的情況下，可以用漱口水漱口，牙線則能有效幫助你清潔塞在齒間的食物殘渣，這兩樣不妨常備包中。

小貼士：

亮白牙膏。你可以常識美白的牙膏或者牙粉，抑制牙漬，防止單寧酸與牙齒薄膜的結(jié)合，令牙漬難以粘附在牙齒表面。 #p#副標題#e#

三、美女也怕瀑布汗

公認的大美女林志玲曾多次被拍到腋窩下濕漉漉一片的尷尬場景。對于腋下汗腺發(fā)達的人而言，夏季無疑是噩夢一場，除了要警惕汗液造成的異味，真絲質(zhì)料的服裝，更成為穿衣雷區(qū)。最簡單的攻略就是經(jīng)常擦拭，只要感覺腋下黏膩時，就用隨身攜帶的手帕或小毛巾輕輕印去汗水，當然，你也可以嘗試每次沐浴后，用粉撲輕輕撲上一層爽身粉，也能有效止汗。而現(xiàn)在最流行的做法，就是使用止汗噴霧，能幫助吸收汗液，解決腋下的黏膩感，也不會讓衣服再弄得黃黃臟臟的。

小貼士：

抑汗噴霧。如果你覺得爽身球黏糊糊，那可以選擇不與身體直接接觸的噴霧，減少皮膚敏感的可能性。

四、讓足部老10歲的龜背足

腳后跟和兩邊死皮堆積，干燥到出現(xiàn)塊塊紋路，就像烏龜背上的花紋，再美的裸跟鞋和甲油也會大打折扣。用40°C左右的溫水浸泡20分鐘左右，同時加入一些復方檸檬精油或者海鹽幫助軟化角質(zhì)。用去角質(zhì)霜輕輕按摩，去除死皮。最后將腳擦干，厚厚涂上一層足部護理霜，用保鮮膜包起后穿上厚棉襪過夜，堅持3-5天，雙足就會有明顯改善。現(xiàn)在也出現(xiàn)了供懶人使用的足膜，幫助改善足部煩惱。

小貼士：

去角質(zhì)啫喱。先做個實驗，你放點鹽在那個啫喱里面，如果那個這里變成水并且有很黏的白色或黑色的東西，很負責任的告訴你，那個產(chǎn)品根本就是騙人的。原理是鹽分打破了啫喱的電解平衡，致使水分析出，膠質(zhì)留下。由于汗液的分泌，人的皮膚上就有鹽分，所以這種產(chǎn)品沒有作用。去掉的不是角質(zhì)。#p#副標題#e#

五、脫毛后護理煩惱多

夏日肌膚的裸露度極高，脫毛是重中之重，如果有所遺漏，或者是沒有處理好新長出來的毛茬，感覺上臟兮兮，絕對會讓美好的印象分大打折扣。

公認脫得干凈又能讓新長出毛發(fā)細軟的要屬于蜜蠟脫毛，但注意，正在服用任何異維A 酸(Accutane)、Retin-A、AHA、乙醇酸(Glycolic acid)等藥品或其添加物的人群，不適合接受蜜臘脫毛。怕痛的女孩，電動剃毛刀是方便快捷的選擇，除毛軟膏也是不錯的選擇。不過，何種方式脫毛，后續(xù)護理才是絕勝關(guān)鍵，脫毛后24 小時，不要大力揉搓皮膚，平時注意用爽膚水來幫助收縮毛孔，并擦上一些舒緩乳液滋潤肌膚，每周至少2 次使用磨砂膏，才能確保經(jīng)常脫毛的部位不會出現(xiàn)暗沉煩惱。

小貼士：

磨砂膏。可以選用天然植物的磨砂膏，具去除死皮功效的磨砂顆粒和細膩泡沫共同結(jié)合，有效促進皮膚細胞新陳代謝。

六、疤痕腳大戰(zhàn)馬蹄掌

穿高跟鞋的女孩都沒有美腳?也不算偏見，由于長期靠掌心部分支撐，足底的皮膚會越磨越厚，就像是馬掌一樣的老繭，著實是有礙觀瞻;而腳掌和腳跟也常會磨出水泡，若不細心呵護，腳上也會留下難以消除的疤痕。

穿新鞋前，在容易磨破的地方預先貼上肉色bands，減少受傷幾率。一旦受損形成疤痕，可以每日用純的薰衣草精油在疤痕處擦揉，幫助減淡疤痕。穿涼鞋時，不妨用遮瑕膏來修飾一下。同時，注意要經(jīng)常為足部***皮的時候，千萬不要忽略掌心部分。不過這部分的角質(zhì)通常更為堅硬，足浴后，要用特別的磨腳石或者金屬腳挫來處理，手勢切記要輕柔舒緩，一層層去除。

小貼士：

薰衣草舒緩按摩精油。天然薰衣草的味道有效舒緩身體肌膚的壓力與緊張。

此外不良好的生活習慣也會引發(fā)牙齦問題，繼而造成經(jīng)常性的口氣癥。并且要特別注意，炎熱的天氣會讓輕微的口氣問題也變嚴重噢!