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    洗手習慣,能成為很多疾病的防火墻

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    大家從小就知道,飯前便后要洗手。可是在日常生活中,很多事情做完后都需要洗手。而且洗手的方法也非常的重要。下面,就讓小編來告訴大家,哪些事情做完后,是一定要洗手的。

    1.看完報紙要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機溶劑,這些物質即使是殘留部分,也對人體有害。

    2.早上取完牛奶或報紙后也要洗手。因為牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌。

    3.外出回來要洗手。外出期間,雙手不可避免地會接觸到一些公共場所的東西,比如門把手、電梯扶手、直梯按鈕等,這些地方都是細菌、病毒聚集的地方,非常臟。所以,外出回來,一定要先洗手再干其他的事情。

    4.拿完錢包、鈔票,用過提款機之后要洗手。

    5.在外就餐,看完菜單點完菜之后不要忘了洗手。因為菜單確實很臟,很少有餐廳會對菜單定期消毒。

    6.使用電腦、鼠標、手機后要洗手。這些都是很容易被人忽視,卻又非常臟的幾種常用物品。

    7.晾完衣服要洗手。臟衣服和洗衣機里面的細菌,會在洗滌過程中沾染到衣物上。晾衣服的過程中,雙手很可能沾上這些細菌,衣物經過紫外線照射最終能達到消毒目的,手卻常常被忽視。

    8.手接觸身體分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打噴嚏、咳嗽或擤鼻涕后。

    9.接觸寵物或者家禽之后要洗手,預防動物相關的傳染病。

    10.為小寶寶或病人更換尿片后,或者處理完被污染的物品后要洗手。

    一般人洗手只是簡單沖洗,卻會忽視對指尖、指縫、拇指的搓洗,這只能讓細菌污染率下降18%。世界衛生組織推薦了標準的洗手方法,叫六步搓洗法,洗手40秒或以上,可以將手部衛生的合格率提升30%—40%,其步驟如下:

    第一步,掌心相對,手指并攏,互相摩擦;第二步,手心對手背,沿指縫互相搓洗;第三步,掌心相對,雙手交叉沿指縫互相摩擦;第四步,兩手互握,互相摩擦;第五步,一手握另一手拇指,在掌心旋轉摩擦;第六步,指尖摩擦掌心。

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