胃病過敏者不宜喝綠茶
時(shí)間:2024-10-16 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
中國人愛喝茶,而綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶,較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì),其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上,因而受到不少嗜茶族的喜歡。綠茶中的成分,對(duì)于防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等效果是其他茶葉無法比擬的,而紅茶是全發(fā)酵茶,茶多酚含量雖然少,但經(jīng)過“熟化”過程,刺激性弱,較為平緩溫和,適合晚間飲用。
養(yǎng)生專家建議,喝茶的時(shí)間最好在飯后,因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體,尤其對(duì)于不常飲茶的人來說,會(huì)抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。特別要提醒廣大胃病患者,最好不喝綠茶,綠茶葉綠素含量也較多,對(duì)腸胃刺激較大。過敏體質(zhì)喝綠茶則易嘔吐。
而紅茶則適宜在晚上飲用。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶,起到一定的溫胃作用。對(duì)于平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
標(biāo)簽: