<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    看手辨健康 手涼或是脾肺虛所致

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    副標題#e#

    秋冬季手腳冰涼是常有的事,但有的人還會出現手心發熱、手干、手麻等癥狀,這可能與陰虛、氣血不暢和食積等有關。下面就來看手與健康之間的聯系吧。

    手涼或脾肺虛,多吃生姜大棗

    入冬后,很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況,女性更為多見。有時還伴隨著倦怠乏力、腰膝酸軟、腸胃不適等癥狀。這可能是脾肺虛、氣血弱、三焦經絡不通暢的表現。中醫認為,脾乃氣血生化之源,脾虛則氣血運化失常,導致身體末梢血液循環不暢,抗寒能力差。要改善這種癥狀,平時應多吃些性質溫熱、具有溫暖脾陽作用的食物,如羊肉、豬肚、紅棗、桂圓、糯米等。推薦一款生姜大棗湯,具有滋脾生津、益氣和中的功效,對改善手腳冰涼很有效。此外,要加強鍛煉,避免久坐或久站;睡前用熱水泡腳等。

    手熱陰虛有火,多吃黑芝麻和梨

    有些人常會手心發熱,有時還伴隨著心煩易怒、失眠多夢、頭昏眼花、雙目干澀、兩顴潮紅等癥狀,這可能和陰虛、血虛和食積有關。陰虛導致的手心發熱多見于腎陰不足,可以多吃些滋陰的食物,如梨、黑芝麻等,忌食溫燥的水果、調味品,如荔枝、榴蓮、桂圓、花椒、肉桂等,也要少吃油炸食品等高脂肪、高熱量的食品。此外,還要保證充足的睡眠,不要熬夜。血虛導致的手心發熱,典型的表現是夏天手心熱、冬天手腳涼,這類患者應注意補養氣血。食積導致的手心發熱多見于兒童,在治療上應以健脾消積為主。

    手黏陰虛火旺,多吃能滋陰食物

    有的人手心腳心容易出汗,甚至一天到晚手心腳心都黏黏的,有時還伴有全身煩熱、咽干口燥等癥狀。這可能是心腎陰虛火旺的表現。在治療上,要滋腎陰、養心陰,同樣要多吃能滋陰的食物,保證充足的睡眠。此外,可以用米醋加溫水泡手泡腳,對改善此癥狀很有療效。

    #p#副標題#e#

    手干提示氣血不暢,多吃桂圓紅棗

    有的人秋冬季節手容易起皮、皸裂,這是氣血不通暢的表現。當氣血虧虛時,皮膚的養分不足,汗腺、皮脂腺的功能受影響,皮膚容易變干。尤其在寒冷天氣下,肢體末梢的血液循環更容易受到影響,導致氣血傳遞不足,皮膚抵抗力變弱,更容易出現干燥、皸裂的問題。手腳干裂患者在日常飲食上,忌食生冷食物,要注意補氣養血,如食用桂圓紅棗粥、當歸湯等。此外,要注意皮膚護理,不要太頻繁洗手、過度用肥皂,洗手后要及時涂抹護手霜。

    手麻警惕腦血管疾病,多補B族維生素

    腦動脈硬化會減緩神經的傳導速度,使腦的局部供血、供氧減少,并出現中樞功能障礙,可能引起手麻。手足麻木還有可能由糖尿病性周圍神經病變引起。頸椎病同樣可以引起手足麻木。此外,還有一部分老人由于缺乏B族維生素,會引起末梢神經炎而造成手足麻木。

    手抖原因最多

    手抖的原因很多,有些人在精神緊張、情緒激動或極度疲勞的情況下會出現手抖,一旦這些因素消除,手抖也會隨之消失。而有些人會經常性手抖,吃飯、寫字都會受到影響,這種手抖可能和甲狀腺疾病、帕金森綜合征、腦神經和上肢神經病變等有關,不可大意,應及時求醫、對癥治療。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 亚洲av无码国产精品色在线看不卡 | 国产一区二区精品| 热久久国产欧美一区二区精品| 四虎国产精品永久地址99新强| 无码人妻精品一区二区三18禁| 男女男精品网站免费观看| 国产成人精品久久亚洲高清不卡 国产成人精品久久亚洲高清不卡 国产成人精品久久亚洲 | 国产午夜精品理论片久久| www.亚洲精品| 久久99国产综合精品免费| 亚洲一日韩欧美中文字幕欧美日韩在线精品一区二 | 亚洲精品国产美女久久久| 九色精品视频在线观看| 97精品国产自在现线免费观看| 精品国产三级a∨在线| 亚洲av永久无码精品漫画| 婷婷成人国产精品| 久久久久久国产精品免费免费| 国产精品内射婷婷一级二| 日韩精品在线看| 国产精品99久久精品| 99精品久久久久中文字幕| 国产精品午睡沙发系列| 久久精品国产久精国产思思| 久久夜色精品国产噜噜亚洲AV | 午夜亚洲av永久无码精品| 巨大黑人极品VIDEOS精品| 精品国产综合区久久久久久 | 久久九九精品99国产精品| 亚洲AV永久无码精品网站在线观看 | 欧美日韩国产精品| 亚洲爆乳精品无码一区二区| 欧美日韩在线精品一区二区三区激情综合 | 亚洲国产一成人久久精品| 中文精品久久久久人妻| 亚洲精品无码专区2| 亚洲精品成人网站在线观看| 亚洲国产精品无码一线岛国| 无码日韩精品一区二区免费 | 国产精品粉嫩美女在线观看| 99久久精品无码一区二区毛片 |