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    46歲溫碧霞分享不老秘訣 多吃蟲草做有氧運動

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


      在新戲《扎職》中,溫碧霞飾演黑社會的遺孀為夫報仇,這個角色性格突出,心腸狠毒,為人十分有智慧。溫碧霞重出江湖拍戲,46歲的她風韻猶存,或者可以說更具風華。有人說過,40歲的女人是鉆石,就如同經年釀制的醇酒,豐富的閱歷使她們看起來更加出眾。下面我們一起來看看溫碧霞不老的奧秘,分享這位鉆石女人有哪些保養方法吧。

      溫碧霞為什么在入行這么多年都一直保持著樣貌與身材呢?溫碧霞認為這是她早年養成吃冬蟲草的習慣,“我習慣每晚都會放點蟲草在杯里然后泡一晚,第二早上起來喝,保健效果好好,而每個星期也會用蟲草煲湯。”冬蟲草具有極好的滋陰補身的作用,女性多吃具有極好的抗衰老作用。

      其次,除了用冬蟲草養生之外,溫碧霞還會定期看中醫,相信祖國的醫學可以針對人體進行調理。“不是一定要病了才去看中醫,調理身體好重要。比如春節,大家都會吃煎炸上火的東西,去見見中醫,他會開點適合不同體質的中藥涼茶來清熱。”

      同時,溫碧霞日常十分注重做有氧運動,尤其是瑜伽,有助于舒展筋骨,對于她經常需要坐飛機而使腰部不適的情況可以得到改善。“因為我成天要坐飛機,做瑜伽拉一下筋骨,可以令腰舒服一點。如果我在香港,會一個星期上一次課。”

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