<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    不同天氣條件下我們吃什么

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    《黃帝內經》告訴我們:干燥的天氣容易傷腎臟;偏熱偏寒的天氣容易傷心肺;多風和大風天氣容易傷肝臟;寒濕或濕熱天氣則易傷脾胃。 

        一年四季氣候不同,飲食也應有所差異。

        干燥偏寒天氣(空氣濕度低于40%,氣溫在5℃-20℃之間)。

        我國北方的秋季和南方的冬季,大都具有這樣的天氣特征。在干燥偏寒天氣下,“燥邪”易肺傷津,引起咽干、鼻燥、聲嘶、膚澀等癥,宜少食辣椒、大蔥、蕃茄、 豆腐、菱角、銀耳、鴨肉等,而應多飲些開水、蜂蜜水、淡茶、茶湯、豆漿等,并適量多吃些水果,以潤肺生津養陰清燥。

        干燥寒冷天氣(空氣濕度低于40℃,氣溫低于5℃)。

        宜多吃一些熱量較高的食品,如蛋類、禽類、肉類,而烹調多采用燒、燜、燉等方法。當然,在干燥寒冷天氣下,也必須注意飲食平衡,尤其要注意多食蔬菜,同時還要適當吃些“熱性水果”,如橘、荔枝、山楂等。

        其他適宜天氣(空氣濕度50%左右,氣溫20℃左右)。

        此時可供選擇和搭配的食品較多,可以性味偏中性的食品為主,兼顧個人的飲食愛好。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 亚洲精品国产V片在线观看| 真实国产精品vr专区| 久久www免费人成精品香蕉| 国内精品人妻无码久久久影院 | 亚洲国产精品高清久久久| 国产精品无码久久综合网| AAA级久久久精品无码片| 中文字幕精品无码一区二区| 精品国产亚洲男女在线线电影| 国产精品一区二区不卡| 精品视频无码一区二区三区 | 亚洲午夜精品一区二区| 99精品在线播放| 国产精品久久久久AV福利动漫| 亚洲精品国产av成拍色拍| 午夜成人精品福利网站在线观看 | 国产精品一二三区| 国产精品无码无在线观看| 无码人妻精品一区二区三| 人妻少妇精品系列| 久久se这里只有精品| 精品无码三级在线观看视频| 国产精品国产三级在线高清观看| 久久久精品一区二区三区| 久久96国产精品久久久| 国产精品99久久久久久人| 国产成人精品无码一区二区| 精品亚洲成a人片在线观看| 日韩精品久久无码中文字幕| 亚洲精品乱码久久久久久| 亚洲国产精品嫩草影院在线观看 | 国产高清精品在线| 亚洲国产精品欧美日韩一区二区| 国产精品专区第二| 国产精品久久免费| 精品国产品香蕉在线观看75| 久久99国产精品久久久| 久久777国产线看观看精品| 久久久精品午夜免费不卡| 99久久精品国产一区二区三区 | 久久99精品久久久久久久不卡|