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    近六成職場人士感覺壓力大

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    一份白領健康調查報告顯示,現代白領普遍面臨“亞健康”和“低心理商數”雙重健康威脅。尤其在京滬穗等地。 中新社發 井韋 攝

      壓力已經成為當代職場人士普遍存在的問題。一項最新出爐的針對全國14000多名職場人士壓力狀況的調查數據顯示,有42%被調查者認為目前壓力“比較大”,16%則認為壓力“極大”或“很大”。專家提醒,常見的壓力會導致人體新陳代謝紊亂,但這往往不易被察覺。不妨可以自己掌握一個小竅門,把頭屑作為新陳代謝和壓力大小的自檢“指南針”。

      據這項調查分析,職場的壓力主要來自于職業發展、工作負荷和人際關系這三方面。而面對壓力,很多人樂于采取運動、購物或者傾訴,甚至用暴力宣泄等手段來排解。但這只能暫緩壓力的表現癥狀,壓力的困擾依然得不到有效解決。而長期處于壓力之下,職場人士可否意識到:健康已經亮起紅燈!

      為此,醫學專家提醒,如果壓力問題長期得不到解決,很容易導致新陳代謝紊亂、腸胃功能失調,心腦血管疾病或抑郁癥狀等。而壓力還會導致頭皮新陳代謝過快,頭皮屑產生的根源就是頭皮新陳代謝過快所致。因此,專家提醒職場人士,時常留意自己的頭屑多少,可通過此來自我檢查健康狀況。

      另外,專家還提醒,應對壓力問題,還需要找對真正的根源。只有針對根源有效解決壓力問題,才能保持職場人士的身心健康。

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