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心理紊亂（疾病）之表現

心理紊亂包括心理問題和心理障礙：

一、心理問題：

發生在正常人身上，不可能延續很長時間，沒有對正常生活造成多少影響的心理紊亂叫心理問題。如：婚姻家庭、人際關系、考試焦慮、升學就業問題等，它是心理咨詢所要解決的主要對象。

二、心理障礙：

初始受到的刺激比較強烈，內容已經泛化，延續時間較長，行為出現異常并在一定的程度上干擾了正常生活的心理紊亂叫心理障礙，除了接受心理咨詢以外還需作心理治療。

心理疾病主要包括神經癥和精神分裂癥：

三、神經癥

本身存在著腦組織病變或人格缺陷，加之受到精神刺激后起病，病程時間很長，內容已經充分泛化，有痛苦體驗，不能享受生活，社會功能受損的一種心理疾病叫神經癥。神經癥包括抑郁癥、恐怖癥、焦慮癥、強迫癥等。除了接受心理治療以外，還需服用精神類藥物。

四、精神分裂癥

精神紊亂，情感冷漠，無自知力，常伴隨著妄想，并有幻聽、幻視的一種精神疾病。

心理紊亂之原因

一、生理原因

（一）先天腦組織及機能存在缺陷：

這類人是心理疾病的易感人群；條件適宜時易患病，患病期間須服用精神類藥物；

（二）先天生理因素不佳：

如長相不好、身材矮小，有一定的生理殘疾等。這類人從小就有自卑感，神經過敏，總是擔心別人看不起自己，感情易受傷害，所以他們多數存在著自卑心理。

（三）遺傳：

如果血親長輩當中有人曾經患過精神方面的疾病，那么他在精神方面的患病率要比沒有上述問題的人高的多，是心理疾病的易感人群。

（四）行為方式：不良的行為方式如抽煙、酗酒、好逸惡勞也可能導致心理沖突。

二、心理原因

（一）人格因素

人格也叫個性，是一個人從小養成的各種心理特征的總和，它們組成了一種穩定的結構，在行為中總是體現這個人的精神風格，一般情況下不易改變。人格發育不完善（個性缺陷）是心理紊亂（疾病）的基礎和內因。常見的個性缺陷有以下11個方面：

1、激動：遇事易產生高于常人的激動，亢奮，從而產生過激的行為，事后又后悔不已。相反的個性是穩定。

2、消極：習慣消極等待、被動，常常感到無能為力，怨天尤人，喜歡把各種事情往壞處想，預示不成功，給不努力尋找借口。相反的個性是積極。

3、自卑：發生事情后習慣把責任歸給自己，自罪， 自責。童年時候父母的打罵和負性評價；出身地位的低下；還有其他等等原因使得他們成人后都會存在著不同程度的自卑心理、或者干脆相反，自大。自大，它不是自信，自信是有根據的預測，它不脫離實際，不夸大事實。而自大就是說話一貫的夸大，這沒問題，那沒問題，小菜一碟，以掩飾內心的虛弱，可是實際行動跟他所說的并不相符。這種人生怕被別人看不起，所以從著裝上刻意追求高檔和時髦，說話上裝出一付無所不知的樣子，好指責別人，先發制人，以避免受到貶低和傷害，自我防御心理極強，實際上是極度自卑的另外一種表現方式而已，所以說自大也是一種自卑。相反的個性是自信。

4、偏直：也叫固執，習慣于跟別人對著干，經常違反紀律。相反是隨和。

5、強迫：追求完美，行為刻板，循規蹈矩 ，過分認真，謹小慎微。相反是隨意。

6、逃避：遇到一點挫折就逃避，缺乏自信和毅力，不能堅持到底。相反是面對。

7、壓抑：采取躲避和遺忘的方式來緩解壓力，問題似乎沒有了，其實并沒有解決，只不過被藏到潛意識了去了，日積月累，逐漸增多，條件適宜的情況下很可能引發心理障礙。相反是宣泄。

8、嫉妒：由嫉妒而引發酸葡萄心理，這種不良心理破壞力極大，積累到一定的程度會使矛盾激化，造成同伴關系不良，女性多于男性。相反是寬容。

9、多疑：一貫不信任他人，甚至對自己也不信任。多思、多慮、猜忌，往往和嫉妒共同存在，造成人際關系不良。相反是信任。

10、依賴：主要是精神上的依賴。自己沒有主見，事事要問別人，要別人拿主意，女性多見。相反是獨立。

11、冷漠：缺乏家庭責任心和社會責任感，對他人漠不關心，做事首先考慮自己，人際接觸不良。相反是愛心。

以上不良人格其本身就是心理問題的表現形式，又是產生心理問題的根源。

人格缺陷取決于早期家庭和社會環境的不良，它表現在以下6個方面：

1、早期愛的剝奪：

幼年未得到雙親愛的孩子長大后易產生心理問題。國外研究過，2歲以前未得到愛的孩子，長大后易患人格障礙甚至精神分裂。2歲到6、7歲未得到雙親愛的孩子長大后易患神經癥；6、7歲到成人沒有得到愛的孩子，長大后易患心理障礙。

2、早期精神創傷：

幼年時精神上受到過創傷，比如被強奸或被繼父母打罵等，都會在孩子幼小的心里埋下了深深的烙印，如果當時他們沒有得到有效的心理疏導，這些記憶便會進入他們的潛意識里，似乎已經忘記，但到了中年壓力增大加上遇到應激的時候，病癥就會不知不覺的表現出來，他本人不知道是什么原因引起的，心理咨詢師可以通過精神分析找到他發病的早期原因。

3、家庭管教方式不良：

（1）體罰：孩子犯點小錯誤就打他一頓，不跟他講明錯在哪里，應該怎樣作，簡單粗暴。這樣的孩子長大后，有強烈的報復和逆反心理，好攻擊甚至毆打父母或相反，性格懦弱，做事謹小慎微。

（2）溺愛：被過分溺愛的孩子，長大后，獨斷專行，惟我獨尊，心理耐受力極差，生活不能自理，不知道感激父母，甚至跟父母對立。成家后習慣把配偶當父母來依賴，夫妻間易產生矛盾。

（3）約束、限制：禁止孩子出去跟小朋友玩耍，不許看電視，不讓干家務，關在小屋子里學習，與世隔絕；出于“保護”的思想，不讓孩子去某些地方玩或接觸某些人和物，處處限制，使得孩子長大后社會交往能力差 ，行動謹慎，缺乏果斷，性格內向，獨立性差，缺乏生活自理能力，社會適應不良。

（4）負性評價：經常責備孩子，一天到晚把“你真沒出息；你怎么這么笨。”掛在嘴邊，責備孩子，看不見孩子的長處和優點，孩子便認為自己真的就是沒出息，產生自卑心理，從而不思進取，自卑人格漸漸形成。

（5）雙重標準：

1）父母管教方式不一致，為了孩子經常吵架。

2）前后不一致：一會說孩子怎么好，可過幾天又說他不好了。

3）言行不一致：嘴里明明說不同意孩子買某些東西，可是手里的錢卻在遞過去。

雙重標準對孩子的人格形成有很大的影響，他不清楚誰對誰錯，為什么父母的言行前后不一致，容易感到困惑，長大后心理易變態甚至造成人格分裂。

4、家庭結構不穩定：家庭結構不穩定，對孩子的影響很大。父母經常在孩子面前吵架，孩子受到驚嚇后，容易封閉自己，有事不敢跟父母講，做事害怕出錯，長大后影響人際交往，或受到父母的影響產生攻擊行為。單親孩子，因為只得到一半的愛，易產生一些心理問題，尤其是沒有父親的孩子，人格發育和社會適應不良，不太懂得人際交往。父母離異無人撫養的孩子，易受社會不良青少年的影響，做出觸犯法律的行為。

5、親子溝通不良：有的父母家長制比較嚴重，持有“家長的話孩子必須服從”等不合理的觀念，高高在上，從不平等的跟孩子坐下來談談，他們不知道孩子有什么要求和想法，孩子也不知道父母有什么要求，親子間缺乏溝通和理解，矛盾由此產生，沖突和對立逐步升級，孩子的不良心理漸漸的在形成。

6、缺乏玩伴：由于家長的過分約束和限制，造成孩子不能經常跟同齡伙伴玩耍，長大后不懂怎么跟別人交往，缺乏社交能力。
以上不良的早期環境造成孩子成人后人格發育不完善，個性存在缺陷，這種缺陷是形成心理紊亂（疾病）基礎和內因。

（二）、認知因素

認知：就是一個人對周圍世界的看法。認知是由人格決定的，人格缺陷導致認知偏差，認知偏差又導致行為異常。偏差的認知主要表現在以下幾個方面：

1、低自尊：

（1）自我評價過低：這類人只看到自己的不足，從未發現自己有什么長處和有點，尤其是在與他人作比較的時候，總覺得事事不如他們 #p#副標題#e#；他們總想讓別人尊敬自己，可是往往不能如愿，感情易受傷害。通常具有一定的自卑人格

（2）缺乏自我意識：長期的壓抑、封閉自我，缺乏自信，順從他人，依賴性強，看別人的臉色行事，從來不想我是誰，適合作什么，也不會向別人提出自己的要求和想法，別人高興的時候自己才能高興，一切好像都是為了別人而活著，時間一長必然導致心理沖突，又不知道是什么原因引起的，女性多于男性。

心理咨詢師可以通過精神分析挖出他患病的根源。

2、幼兒心理：

這種人認為圖片、影視上的老虎也是有危險的，產生恐懼心理，從而回避這些東西。
他們一般是心理發育不成熟的成人，成熟水平跟幼兒相當，看到什么就當真，不能分辨是真是假，遇到事情習慣于用兒童的方式去應對它，回避、躲避，結果越是回避越是恐懼，越是恐懼就越回避，形成惡性循環。

他們這種行為方式令同伴和家人不能理解，家人簡單的勸說對他們來說無效。心理咨詢師可以通過解釋技術使其領悟。

3、不合理的信念：

患者的某些想法乍一看似乎也有一些道理，但是仔細推敲后發現它與客觀實際并不相符，是歪理，在絕大部分時間和場合都站不住腳。主要有以下幾種類型：

（1）指揮型：喜歡指揮別人，把自己的價值觀強加在別人的頭上，常常聽到他們說“你應該這樣；你必須這樣”等字眼，很不合理，因為每個人的價值觀和行為習慣都不可能相同，怎么能強求？

（2）負性夸大型：這種人常有“糟糕透頂、大禍臨頭”的感覺，一點小事就無限夸大。

（3）完美主義型：這類人習慣把事情作的完美后心理才塌實，不然就會焦慮，活的很累。這也是一種不合理的觀念，他不知道世界上沒有絕對完美的事情。

（4）責任推脫：這種人喜歡把責任推給別人，不找自己的原因，仿佛任何事情都跟自己無關似的。

4、存在歪曲的認知：

歪曲的認知是完全背離客觀現實的理論和想法，它沒有一點合理性，嚴重的會形成妄想。用這套理論來指導行為必然異常。它包括以下四個方面：

（1）任意推理、關聯：沒有科學依據的推理和關聯。例如：“4”代表死，不吉利，盡量回避這個字。“紙上的、影視里的老虎是有危險的，要躲避。”“壞人的東西不能摸，因為他的東西有邪氣；日本人曾經侵略我國，日本產品就有邪氣了，不能碰；”“一個地方曾經出過車禍，那么這個地方就不能去了，否則就要出事。”持有上述思維方式的人用想象代替事實，科學不復存在。

（2）泛化：沒有道理的任意擴展。例如：一個牌子的車發生過車禍，于是這個牌子的所有的車都不能坐了。一個商店前發生車禍，那么這個商店附近一公里范圍都不能接近了。父親犯罪進了監獄，那么兒子也是壞人，他們全家都是壞人，甚至連與他同姓的人也是壞蛋。

（3）夸大：沒有科學根據的肆意夸大。例如：與別人握手以后一定要用肥皂洗手三遍，因為可能有病菌；看到10米開外的人在抽煙，就很緊張，認為吸入了有毒物質，很可能會縮短壽命。

（4）走極端：“網絡是陷阱，不要上當；”“錢是罪惡的根源；”“社會上要么就是好人，他們是不允許有缺點的；要么就是壞人，他們沒有任何優點。”

以上歪曲的思維方式，完全背離了現實，背離了科學，持有上述認知的人心理必然變態，其行為方式也必然偏離常模。

三、社會原因

（一）社會認知偏差：

想法跟不上時代的步伐，對絕大部分社會現象看不慣，不能接納現實。持以上觀點的人必然要與現實發生沖突，導致社會接觸不良，引起心理沖突。

（二）社會接觸不良

1、人際交往不良：不僅與同事同學相處不好，跟自己的親戚也不來往，甚至連配偶和孩子都不能相容，只能孤獨的活在這個世界上，導致心理沖突。

2、社會適應不良：不能適應現實社會，走向社會去學習和工作，只能在家里呆著，與世隔絕，加上自身的個性缺陷導致心理沖突。

（四）、精神創傷

這里所說的不是早期的精神創傷，它是指成人后受到的精神打擊。一次重大的精神打擊，連續中度的精神刺激，長期慢性的精神壓力，都會導致本來就有個性缺陷的人立即起病或被壓抑到潛意識里，暫時無事，以后某個時候壓力增大抵抗力減弱的時候引發心理沖突。

綜上所述，早期的家庭和社會環境不良造成人格缺陷，人格缺陷導致認知偏差，認知偏差又導致遇到很平常的事情易引起情緒波動（恐懼 焦慮等），從而形成異常的行為（回避等）。只要沒有人去干預他的思維和行為方式，那么這種認知和行為方式就會被固定下來,形成心理紊亂和心理疾病。