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    兩穴按揉 消除頭昏

    時(shí)間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    當(dāng)人們用腦過度精神疲憊的時(shí)候,往往會(huì)不由自主地按揉前額,或者用拳頭輕輕地鼓打,其實(shí),這就是刺激頭部的兩個(gè)重要穴位“印堂”和“神庭”。

    印堂穴是經(jīng)外奇穴,《達(dá)摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一,可見其重要地位。神庭穴屬督脈,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有治療作用。按壓這兩個(gè)穴位對(duì)消除頭痛頭昏,恢復(fù)大腦的活力有異曲同工之妙。同時(shí),互相補(bǔ)益,則效果更佳。

    印堂穴在兩眉連線的正中間。時(shí)將中指放在印堂穴上,用較強(qiáng)的力點(diǎn)按10次。然后再順時(shí)針揉動(dòng)20―30圈,逆時(shí)針揉動(dòng)20―30圈即可。

    神庭穴在印堂穴上面,發(fā)際正中直上半寸左右,按揉方法與印堂穴相同。

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