可樂是世界上最受歡迎的碳酸飲料之一。尤其是在夏季，很多人都喜愛把可樂當作水來喝。但其實長期的過多飲用可樂對人們的身體是有害而無益的。

1.傷牙

你可能不知道，可樂如果長期大量飲用的話，對牙齦以及牙釉質都會起到很大的損害作用。這是由于在可樂中含有大量的磷酸和二氧化碳溶解，這兩種物質溶解后會形成碳酸，從而對牙釉質產生一定的腐蝕作用。如果長期飲用，很有可能會導致牙齒松動甚至是蛀牙、掉牙的危險。

2.肥胖

可以說現在大部分年輕人之所以體重超標，多半與經常喝可樂有著密不可分的關系。經常過量喝可樂會導致你快速的長胖，而原因是因為在可樂中含有大量的糖，并且我們人體對這些糖的吸收速度非常的快，如果在平時經常飲用的話就會導致糖分以及熱量攝入過量，從而導致長胖。

身體肥胖會導致各種慢性的產生，比如像高血壓、糖尿病、高血脂等，這些疾病在肥胖人群中最為多見。這些慢性病還會誘發各種并發癥，比如像各種心腦血管疾病等，嚴重的威脅到你的生命。

3.胎兒畸形

喝可樂的壞處非常多，專家提醒懷孕階段的孕婦應該盡量的避免可樂，在日常的飲食中可樂的是絕對需要禁止的。這是由于在可樂中含有大量的咖啡因，這種物質進入孕婦體內后會危機胎兒的正常生長發育，不但會影響骨骼的生長，同時還會危及胎兒的大腦、心臟等器官，嚴重的話還有可能會導致胎兒造成畸形或先天性疾病。

并且在可樂中所含有的磷酸還會阻礙到人體對鈣質的吸收，如果孕婦在懷孕期間長期缺鈣的話，很有可能會導致胎兒患有佝僂癥，從而害了孩子的一生。

5.食管癌

可樂中含有大量的二氧化碳，而這種物質對人體健康有著非常大的不良影響，并且有研究人員推測，二氧化碳的壓力會導致胃酸逆流進入食管，從而刺激食道。如果胃酸長時間逆流刺激食道的話，很有可能會誘發食道癌。因此專家建議，患有消化道疾病的人和胃腸功能不好的人群在日常生活中應該遠離可樂。

知道喝可樂的壞處之后，我們在日常生活中還應該注意遠離其他的碳酸飲料，應該多喝白開水或者是純果汁，這樣才有利于身體健康。