口臭特別是在冬季非常常見，往往就是這口臭讓我們在外人面前變得異常尷尬，那么我們應(yīng)該怎么應(yīng)對口臭給我們帶來的煩惱呢?口臭應(yīng)該怎么治療才合適呢?快速去口臭的小方法有哪些？我們一起來看看口腔科專家給我們下面的這些建議吧。

快速去口臭

①茶葉去除法：吃了大蒜后，嘴里總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉(或吃幾枚大棗)，嘴里的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。

②牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。

③鹽水漱口法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。

消除口臭十法

1.養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

2.平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。

3.有頑固性口臭的人，應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。

4.積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

5.吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

6.空腹時間不宜過長，長時間空腹易導(dǎo)致口臭。

7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

8.睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導(dǎo)致口臭。

9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭。

10.在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

溫馨提示：通過上述內(nèi)容介紹了解了口臭應(yīng)該如何護理，快速去除口臭的方法。有口臭的朋友可以試試這些方法，效果還挺好的。