美國心理學博士雷米曾作過一項研究，發現世界上最忙碌最緊張的名人們，通常要比普通人的壽命高出29％。雷米還發現，外出工作的婦女要比家庭婦女發病率低。許多證據都表明，不工作的人比有工作的人健康狀況差。美國曾作過一個調查：失業率每增加1％，死亡率就增加2％。這些無不說明一點：工作是有益于健康的。
為什么工作會有益于健康呢?這是因為工作可排除人們的孤獨感和憂愁感。研究表明，當人們百無聊賴時，不是感到快樂而是感到煩惱和孤單。而忙忙碌碌的人則往往是最快活的人。許多鐘愛事業并有成就的人，常常覺得最快樂的時光是在艱苦工作的時候。工作在人與現實生活之間架起了橋梁，使人們能與社會廣泛接觸，參加集體活動，得到友誼和溫暖，這對身心健康非常有利。而失去工作的人同時也失去了這一切，其身心健康受到影響，因而容易染上疾病。
其次，工作可使人獲得滿足感，感到生活的充實。工作使人感到在社會上的地位與價值：當外科醫生成功地進行了一例手術時，當作家寫完了一部小說時，當雕塑家完成了一件作品時，當教師看到自己的學生成才時……他們心里都會有一種難以言喻的喜悅與欣慰，感到了一種心理上的滿足，從而增強了自己的進取心和自信心，促進心理健康。一心卟在工作中的人，會從中得到樂趣，煩惱也就大大減少。
朋友，請相信，你在工作中越勤奮，越主動，心情也就越舒暢，身體也就越好!