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    老年人要長(zhǎng)壽離不開(kāi)性生活

    時(shí)間:2024-10-17  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


      喪偶或獨(dú)身的老年男女若不注意調(diào)整心態(tài)也容易出現(xiàn)心身疾患。如一位67歲老人在愛(ài)妻去世后5年來(lái)一直頭痛,多方醫(yī)治無(wú)效,甚至想輕生,可是當(dāng)他交上女友后,頭痛竟然消失得無(wú)影無(wú)蹤,人也突然容光煥發(fā),精神抖擻。這就充分說(shuō)明,老年人的戀愛(ài)、婚姻和性生活絕不是紙上談兵,確實(shí)具有重要的個(gè)人、家庭和社會(huì)意義。

      傳統(tǒng)觀念認(rèn)為,人的性興趣是隨年齡增長(zhǎng)而下降的,思想健全的中年人將逐漸對(duì)性生活感到厭倦,而老年人則應(yīng)該根除性欲。實(shí)際上,這是違背客觀事實(shí)的。

      據(jù)國(guó)外一項(xiàng)統(tǒng)計(jì),大約70%的68歲男子和25%的78歲男子仍繼續(xù)保持規(guī)律的性生活。長(zhǎng)壽老年人除了在生活上具有良好的習(xí)慣之外,大多數(shù)夫妻和睦、精神愉快、互相貼體,美滿的婚姻和性生活的確是人們健康長(zhǎng)壽的一劑良藥。

      人的衰老是不以人們的意志為轉(zhuǎn)移的,它具有普遍性和漸進(jìn)性。

      人到老年后難免產(chǎn)生,“夕陽(yáng)無(wú)限好,只是近黃昏”的心境,離開(kāi)工作崗位后往往會(huì)感到孤獨(dú)、寂寞、變得焦躁不安,對(duì)老年生活憂心忡忡。要想保持將抗長(zhǎng)壽,盡可能減輕和延緩身體解剖和生理變化的影響,就要加倍注意心理衛(wèi)生。

      在健康三要素中,人們對(duì)生理變化無(wú)法抗拒。但社會(huì)因素卻是通過(guò)心理作用表現(xiàn)出來(lái)的,而心理變化又是可以調(diào)節(jié)的。人們發(fā)現(xiàn)心理因素對(duì)老年人的影響往往超過(guò)生理因素,當(dāng)人們的情緒愉快輕松時(shí),內(nèi)臟功能平穩(wěn)、協(xié)調(diào);當(dāng)情緒消極憂郁時(shí)機(jī)體生理活動(dòng)波動(dòng)、異常或招致疾病。

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      保持樂(lè)觀愉快的心境,除了思想修養(yǎng),胸懷坦蕩,對(duì)人生充滿信心,維持良好的人際關(guān)系之外,很重要的一條就是保持積極而適度的性生活。

      適度的性生活刺激,能使大腦神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié),使機(jī)體的適應(yīng)性增強(qiáng),生理功能保持平衡。因?yàn)樾韵俚姆置冢WC性功能外,還有助于造血、代謝和水電解質(zhì)的平衡。反之,沒(méi)有性生活,內(nèi)分泌將紊亂。生理平衡遭破壞。

      可是不少中老年人受傳統(tǒng)觀念影響早就分床而臥,大大減少甚至終止性生活,自以為是什么長(zhǎng)壽秘訣。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究卻證明愛(ài)情是疾病防治中的一個(gè)重要因素,對(duì)于中老年人尤其具有積極意義。因?yàn)樾陨畈坏軡M足其生理需要,還有相互安慰、情緒交流等心理影響,能增強(qiáng)老年人的自信和生命活動(dòng),它是老年人健康長(zhǎng)壽的一劑良藥。

      俄羅斯和日本對(duì)百歲以上老人的調(diào)查表明,其配偶多健在,目前認(rèn)為有配偶的老人比無(wú)配偶者長(zhǎng)壽,其中性和諧者又比無(wú)性生活或性生活不和諧者壽命更長(zhǎng)。看來(lái),“老婆長(zhǎng)得丑,活到九十九”的謬論,應(yīng)改為“堅(jiān)持性生活,九九還快活。”日本一項(xiàng)調(diào)查表明,離婚男女的平均壽命比有美滿家庭者短導(dǎo)多,男人短12歲,女人短5歲。這是因?yàn)殡x異后的心臟病、肝硬化、高血壓、肺癌和胃癌的發(fā)病率要比婚姻美滿者高出2~7倍。盡管離婚后有的另有新歡,但往往離婚的惡性刺激占了上風(fēng)。據(jù)統(tǒng)計(jì),喪偶當(dāng)年而辭別人世的人亦屢見(jiàn)不鮮。

      現(xiàn)已證實(shí)老年人的性生理和性心理要求都沒(méi)有喪失。

      所以,不論是老年朋友本人,還是社會(huì)上其他成員都應(yīng)拋棄種種偏見(jiàn),理解和尊重老年人的性興趣和性要求。僵得注意的是有些思想很解放、激進(jìn)的年輕人也對(duì)父母的再婚要求持有偏見(jiàn),甚至粗暴干涉,這就實(shí)在令人費(fèi)解了。不少老年人找到性伴侶或再婚后,往往異口同聲地說(shuō):“返老還童”了,生活仿佛注入興奮劑般地更有活力了。

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