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    3大食療 老人冬季感冒咳嗽的福星

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


      冬季是呼吸道疾病的易發(fā)期,老年人朋友的身體抵抗力逐漸的下降,在這個呼吸道疾病的高發(fā)期,稍不注意就可能被感染。感冒是最常見的一種,會出現(xiàn)咳嗽、流涕等不適癥狀。那么如何才能讓老年人朋友盡快的擺脫感冒呢?下面為大家介紹抗感冒的中醫(yī)偏方。

      老年人感冒不可忽視

      感冒十分常見,多是在過度疲勞、著涼的基礎(chǔ)上,由于呼吸道感染感冒病毒所引起的。在引起感冒的病毒中,流感病毒和鼻病毒是我國引起感冒和慢支急性發(fā)作的主要病毒;副流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等也可引起感冒。輕者僅表現(xiàn)為鼻塞、流涕、喉干、咽痛等不適。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咯痰及全身酸痛則多已影響到氣管、支氣管。有時老年人感冒可表現(xiàn)為周身乏力疲勞感,或僅有輕微頭暈、思睡,若此時未能給予治療,進一步發(fā)展就會出現(xiàn)咳嗽、咯痰,如果老年人既往就患有“老慢支”,就有可能被誤認為是慢性支氣管急性發(fā)作。據(jù)臨床統(tǒng)計表明,慢性支氣管炎首次發(fā)病時,有感冒史者占56.4%;因感冒引起慢性支氣管炎急性發(fā)作者占65.4%。

      老年人由于呼吸系統(tǒng)功能的減退及全身免疫力下降,不但易于患感冒,還會因感冒而并發(fā)支氣管炎、肺炎,甚至繼發(fā)肺膿腫;若原有肺部疾患者,會使原病情加重;有心臟病者會使原有的心臟病惡化,進而誘發(fā)心絞痛、心功能不全等。另外老年人得了感冒后,恢復(fù)較年輕人明顯慢,多在2~3周才能得到基本恢復(fù),有的則需幾個月的時間,周身乏力疲勞感、頭暈等癥狀才能完全消失。可見,預(yù)防感冒比治療感冒顯得更為重要。

      要預(yù)防感冒的發(fā)生,提前采取有效的預(yù)防措施十分重要。如老年人平日要多注意天氣的變化,適時添減衣服,避免著涼。季節(jié)轉(zhuǎn)換時更應(yīng)倍加小心,不可隨意更換著衣。另外,應(yīng)盡量少去或不去流動人口較多的場所,如商場、車站、集市,以防被傳染上感冒及其他病菌。

      老年人治療感冒咳嗽,食療偏方療效好

      白蘿卜排骨湯

      白蘿卜(1個,612克)、排骨(280克)、蔥(1支)、香菜(1棵),鹽(1/3湯匙)、濃縮雞汁(1湯匙)、料酒(1/3湯匙)、香油(1/2湯匙)、胡椒粉(1/3湯匙)

      白蘿卜去皮洗凈,切成滾刀塊,放入沸水中焯60秒后,撈起瀝干水;蔥切成蔥花,香菜切成末。排骨洗凈,剁成2厘米長的段,放入沸水中燙30秒,撈起瀝干水。鍋內(nèi)注入4碗清水,放入白蘿卜和排骨,加蓋大火煮沸后,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燜煮45分鐘。添入1/3湯匙鹽、1湯匙濃縮雞汁、1/3湯匙料酒、1/2湯匙香油和1/3湯匙胡椒粉,與白蘿卜、排骨一同攪勻入味。灑上蔥花和香菜末拌勻,即可出鍋。

      蔥姜茶

      [組成]蔥白5克,生姜25克,紅茶15克。

      [制法]蔥白切小段,生姜切絲,將以上3種材料放入沙鍋中,加水煎湯代茶飲用,每天一劑。

      [效用]蔥白可發(fā)表、通陽、解毒,促進血液循環(huán),刺激排汗,促進消化(消化食品)液分泌。主治頭痛、陰寒腹痛、二便不通、痢疾。感冒癥見頭痛、發(fā)熱、怕冷,無汗者宜用之。此外,以蔥白搗汁,點于鼻、咽喉處也可有效預(yù)防感冒。

      生姜能解表散寒、止嘔化痰。現(xiàn)代藥理研究表明,生姜提取物具有促進人體血液循環(huán)和新陳代謝,增強人體免疫力以及抗菌、抗病毒的作用。對風寒感冒,癥見惡寒腹痛、低熱、四肢酸痛、鼻寒流清涕、嘔吐痰咳有較好療效。

      三花藥茶

      [組成]金銀花15克,菊花10克,茉莉花3克。

      [制法]將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水沖泡10-15分鐘,代茶飲用。

      [效用]菊花能散風清熱,平肝明目。用于風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、腫毒疔瘡等癥。

      茉莉花可理氣、開郁、安神、和中。主治頭暈、頭痛、下痢腹痛等癥。

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