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    辦公族春季喝什么?DIY兩款清胃降脂茶

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    如今,辦公室一族的煩惱還真不少——見不到陽光,空氣不流通,成天面對電腦、打印機、復(fù)印機等有輻射的辦公器材,就這么“坦然面對”傷害而不采取任何補救措施的話,無異于慢性自殺。有什么辦法保護一下自己?不如就從手邊必備那杯水開始,泡一壺好茶讓生活更健康!那么,喝什么茶好呢?喝茶有什么好處呢?看看下文就知道。

    按需選擇喝不同茶

    1、抗輻射 抵抗辦公室大敵

    輻射,是辦公室最大敵,不可不防,因為它直接關(guān)聯(lián)一個可怕的字眼——癌癥。可取玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍2克,綠茶2克,90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

    玫瑰茄是強抗氧化劑,對電子輻射有保護作用。綠茶的茶多酚類物質(zhì)具有很強的抗氧化活性,能清除人體內(nèi)的氧自由基,從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用,并能吸收體內(nèi)放射性物質(zhì),通過大小便排出體外,減輕或消除X射線對身體的危害。玫瑰花理氣解郁,活血養(yǎng)顏,起輔助作用。

    2、勤排毒 養(yǎng)顏又美容

    辦公室癥候最顯著的還有便秘和臉上的痘痘,它們源自空氣污染、輻射等多重危害,這兩頑疾揮之不去,讓很多白領(lǐng)煩惱叢生。建議取金銀花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,溫水沖泡5~10分鐘即可。金銀花清熱解毒,消炎去痘。薰衣草消炎去痘,降火安神,增白緊膚,修復(fù)疤痕,促進新陳代謝,促進傷疤愈合。甘草補脾益氣,清熱解毒。蜂蜜自不用說,通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。

    3、養(yǎng)肝脾 保護視力

    每天都要對著電腦,再健康的眼睛時間長了也難免出現(xiàn)疲勞、干澀癥狀。建議取菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水沖泡3~5分鐘。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品,它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。

    學(xué)會DIY兩款清胃降脂茶

    山楂槐花茶

    材料:山楂、槐花各20克,麥芽30克、枸杞15克及蘿卜一條

    做法:先將蘿卜用1500毫升(約6碗)的水,大火煮沸再轉(zhuǎn)小火直到蘿卜煮熟。加入其他藥材,再煮15分鐘即可。

    功效:山渣可消肉除油,降低膽固醇和血脂肪,避免消化不良。麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適。槐花可以預(yù)防因生活不規(guī)律,熬夜后引起的火氣上升或痔瘡發(fā)作。

    烏龍槐角茶

    材料:取烏龍茶三克,槐角18克、首烏30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠針槐角等四味藥。

    做法:共煎去渣,以其湯液沖泡烏龍茶。

    功效:有減肥、降血脂的作用。

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