很多職場(chǎng)人在跳槽后，很難第一時(shí)間適應(yīng)新的工作環(huán)境，導(dǎo)致身心壓力很大，不僅影響了工作，更影響了健康。

　　1、把握工作流程，了解公司期待

　　在工作中，若有不懂的部分一定要問(wèn)。除了自己所屬的部門(mén)，也要盡力去了解其他部門(mén)的工作性質(zhì)及往來(lái)的客戶(hù)。尤其對(duì)于轉(zhuǎn)行跳槽后的人而言，在第一個(gè)月的時(shí)候，最需要將有關(guān)的業(yè)務(wù)知識(shí)徹底了解。或許會(huì)覺(jué)得很吃力，但這是絕對(duì)必要的。在新的工作崗位上你應(yīng)該達(dá)到什么樣的業(yè)績(jī)以及公司對(duì)你有什么樣的期待，在這一段時(shí)間里應(yīng)該好好進(jìn)行規(guī)劃。真正認(rèn)清自己在公司中的位置才能有利于將來(lái)達(dá)到公司的要求。

　　2、收斂自己，多與新同事合作

　　新同事的到來(lái)可能會(huì)給原有的團(tuán)體帶來(lái)沖擊，不管同事是否友好，你應(yīng)該盡快熟悉新的工作環(huán)境和規(guī)則。為了讓自己能更容易進(jìn)入狀態(tài)，多幫別人忙是個(gè)不錯(cuò)的方式。所謂“樹(shù)大招風(fēng)”，因此不要一開(kāi)始就讓自己太突出，與眾不同。比起展現(xiàn)自己的能力，這個(gè)時(shí)期了解工作應(yīng)該更為重要。關(guān)于提案或自我表現(xiàn)，待一切熟悉后便可盡情發(fā)揮。