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    清朝皇帝的養生與早逝

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


      不少看過我國某著名地方衛視的電視劇的朋友們,想必都知道穿越這一回事。穿越其中的最廣泛的一個朝代就是清朝康熙年間。清前期的皇帝們大多多壽,而末期的皇帝們都早夭,這與清朝前期的皇帝們注重養生是有很大原因的。

      清前期的皇帝們,就以康熙筒子來舉例子,康熙皇帝8歲登記,在位61年,逝世時69歲,已經算是多壽的。康熙筒子與真正多壽的乾隆筒子兩個人有一個共同特點,就是博學,這兩位皇帝,在平時普通的學識之外,還學習了算學,也就是咱們現在經常說的數學,天文學已經中醫。

      這兩位皇帝在生前對中醫也是很有研究的,所以,平時的養生倍加注意。以乾隆來說,他在膳食上講究營養均衡,不僅僅是喜好傳統的北方滿菜,還有很多南方菜或其他的漢菜。不僅是肉食,乾隆祖孫二人還喜好素食。葷素搭配的營養權衡也正是中醫飲食養生的要點之一。

      第二點就是作息時間的規范固定。清朝皇帝在作息上有著相當固定的規范時間:早晨寅正至卯初(5點左右)起床、漱洗,卯正至辰初(6—7點)進早膳;辰時至巳時(7—11點)上朝理政;午時至未時(11—14點左右)午休、進晚膳,飯後繼續批閱奏章,或看書、繪畫、作詩,或娛樂玩耍,由妃嬪陪同看戲、下棋等;酉時至戌時(17—19點)吃酒膳(晚點、小吃),然後沐浴入寢。《黃帝內經》上提到過生活作息規范時間的好處,養生的表現方式,也就在于平時有一個良好的正確的固定的作息時間。

      而為什么清朝的皇帝們就算多壽(乾隆除外)也大多活不長,順治23歲時逝世,咸豐帝31歲,光緒37歲。清朝皇帝早逝的也是因為平時不注重養生,或是因為地位等原因而只是自己沒有辦法注意養生這個問題的。

      清朝的皇帝們在平時的工作之中,不僅僅要關系自己家里,也就是皇宮里東西的制作,也要關系朝廷的政治,百姓生活也在他的工作范疇之內,長期高壓,高輕度的工作早逝也是必然的后果。《黃帝內經》講到過,憂慮過重的人會傷心。而心傷就會傷神。清朝前期的皇帝們在平時的高壓工作之下,必定會傷神。

      養生在平時的生活之中,不僅僅是在我們平時的作息和吃飯的時候,也在于我們平時的工作是勞逸結合。康熙乾隆兩位皇帝也是重視勞逸結合的,兩位皇帝在位之時,經常會出去,下江南也好,或者是去秋狩,放松身心。那么我們的背面典型就是雍正大大,我們的四爺。四爺在為僅僅13年,他在位13年,沒有出去過一次,13年如一日的工作,完全沒有在意勞逸結合,結果就是在位13年后暴斃。

      養生在我們的生活中,不僅僅要在意我們的生活,也要在意我們的工作與休息勞逸結合。

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