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    辣媽小S的飲食美白保養心經

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


      辣媽小S又爆生了第三胎,盡管已經生了3個孩子,小S的身材卻依舊火辣,肌膚白皙緊致如昔,讓人不得不感嘆其獨家的保養心經和名人養生方法。

      美白心經名人養生方法一: 番茄

      每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄,對防治雀斑有較好的作用。

      番茄中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

      美白心經名人養生方法二:豆腐

      豆腐以大豆為原料,營養豐富,素有“植物肉”之稱。

      豆腐含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有可以促進血液循環的維生素E,和女性荷爾蒙相似的大豆異黃酮,而且豆腐的熱量較低,對女性而言,可謂是天然的美容食品。

      美白心經名人養生方法三:檸檬

      檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外檸檬中還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

      美白心經名人養生方法四:牛奶

      牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質,具有天然保濕效果,易被皮膚所吸收,能防止肌膚干燥,并可修補干紋,牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。

      這就是小S辣媽的名人養生保養心經,是不是對你有幫助呢。

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