睡眠質(zhì)量差竟與天氣有關(guān)?
時(shí)間:2024-10-12 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
天氣感覺性是指對(duì)天氣變化,特別是對(duì)壞天氣的刺激反應(yīng)強(qiáng)烈,表現(xiàn)出種種不適癥狀,如疲倦、身體虛弱、神經(jīng)過敏、情緒低落、睡眠不好、頭痛、偏頭痛、注意力不集中、神經(jīng)質(zhì)、易激動(dòng)、腸胃功能紊亂等等。
氣象專家解釋說,天氣對(duì)人體的影響,一般來說,主要有4個(gè)途徑:
一是通過對(duì)皮膚表面及肺部的冷、熱刺激,人體的物質(zhì)交換、皮膚的血液流通受到調(diào)節(jié);
二是陽光太少使人感到壓抑,可見陽光影響人的精神面貌、生物節(jié)奏、身體內(nèi)的荷爾蒙分泌及物質(zhì)交換;
三是大氣中的固態(tài)、液態(tài)和氣態(tài)有害物質(zhì)會(huì)損害人體健康,使得天氣感覺性加強(qiáng);
四是風(fēng)、雨、雪等對(duì)人體皮膚表面施加機(jī)械力,能引起人們不舒服的感覺,甚至引起疼痛。
氣象專家解釋說,天氣對(duì)人體的影響,一般來說,主要有4個(gè)途徑:
一是通過對(duì)皮膚表面及肺部的冷、熱刺激,人體的物質(zhì)交換、皮膚的血液流通受到調(diào)節(jié);
二是陽光太少使人感到壓抑,可見陽光影響人的精神面貌、生物節(jié)奏、身體內(nèi)的荷爾蒙分泌及物質(zhì)交換;
三是大氣中的固態(tài)、液態(tài)和氣態(tài)有害物質(zhì)會(huì)損害人體健康,使得天氣感覺性加強(qiáng);
四是風(fēng)、雨、雪等對(duì)人體皮膚表面施加機(jī)械力,能引起人們不舒服的感覺,甚至引起疼痛。
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