<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    老將軍曾思玉的養生法

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    老將軍曾思玉老有所好健康長壽

      遐邇聞名的大連紅軍村坐落在景色秀麗環境幽靜的大連星海灣畔,這里居住的大都是老紅軍、老將軍,平均年齡94.2歲,可謂是“長壽村”了,這些年高德劭的老壽星如此健康長壽,其秘訣是什么呢?在紀念人民解放軍建軍84周年之際,筆者慕名來到大連市愛國主義教育基地——大連紅軍村,發現他們在養生中各自老有所好,具貴在長期堅持,這種生活方式延緩了衰老,增長了健康。

      鐘情丹青

      一些老紅軍、老將軍上世紀八十年代初從領導崗位上退下來后,鐘情書畫藝術,步入書畫藝術殿堂,揮毫潑墨,運籌方寸,30多年來長期堅持臨池。書畫既是一種陶冶性情的好方法,也是一種最適宜老年運動的好方式,在習書作畫中用全身之力,聚精會神,手指、手腕、肘、肩同時運動,協調一致。粗獷之處,大刀闊斧,一揮而就;細膩之處,猶如發絲蟬翅,一絲不茍。當一幅滿意的書畫作品完成之后,作者喜悅之感難以言表,這就是書畫有益人身心健康的原因。在紅軍村,85%的老人愛上了丹青,他們長期堅持臨池養生,怡然自樂,個個受益匪淺。

    老將軍曾思玉老有所好健康長壽

      酷愛垂釣

      大連紅軍村不少老人酷愛釣魚,年屆101歲的開國中將曾思玉、全國戰斗英雄趙興元等都是遠近聞名的釣魚迷,他們常年在負離子含量豐富的江、河、湖、海揚竿垂釣,這些地方空氣新鮮,環境幽靜,沒有噪音,沒有污染,置身其間,享受著大自然的賜予,心曠神怡,疲勞和憂愁頓消,尤其是大魚上鉤后,喜悅之情難以形容,真是沒有什么比這更讓人陶醉和滿足的了!有一位老將軍賦詩曰:“活到九十六,精神仍抖擻。愿為執竿叟,風雨不知愁。”這些酷愛垂釣的老人們,用一幅小釣竿釣出了一身“鐵肩鶴骨”。

     

    ${FDPageBreak}

    老將軍曾思玉老有所好健康長壽

      園藝健身

      紅軍村家家戶戶都有一個不小的庭院,他們悄然過起了“晨興理荒穢,戴月荷鋤歸”的田園生活,堅持園藝健身。

      老紅軍、老將軍們經常在庭院里揮動雙手,進行翻土、施肥、澆水、剪枝等園藝勞作,把房前房后種植成賞心悅目的植物園,各種花卉爭奇斗艷,蝶飛蜂舞。

      德高望重的劉路明老將軍經常在田園里適當勞作,活動了筋骨,鍛煉了身體,也改善了睡眠,增加了食欲。他常對人說,這樣長期堅持,必有好處,有利于身體健康。

    老將軍曾思玉老有所好健康長壽

      對弈下棋

      各種棋類競技是紅軍村老人喜愛的一種娛樂活動,也是一種練腦斗智的一門藝術。在紅軍村老年活動室,一些老紅軍、老將軍們經常端著茶杯兩軍對壘,殺上幾盤,不僅能調節情緒,增長智慧,還能陶冶性情,增強腦力活動,促進腦細胞新陳代謝,預防老年癡呆癥,延緩了衰老。難怪這些老紅軍、老將軍們各個滿面紅光,耳不聾,眼不花,很有精神呢!

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 777被窝午夜精品影院| 成人精品一区二区三区中文字幕 | 欧美午夜精品久久久久免费视| 欧美日韩精品一区二区在线播放 | 精品久久久久久亚洲精品| 久久久精品人妻无码专区不卡| 亚洲色图国产精品| www.久久精品| 欧美精品中文字幕亚洲专区| 欧美成人精品网站播放 | 国产99精品一区二区三区免费| 国产精品一区二区久久不卡| 亚洲人午夜射精精品日韩| 国产午夜精品一区二区| 国产精品分类视频分类一区| 精品无码一区二区三区爱欲九九 | 欧美精品第一页| 91麻豆精品视频在线观看| 无码国产69精品久久久久网站 | 亚洲国语精品自产拍在线观看 | 国产精品视频a播放| 精品久久久久久成人AV| 人妻熟妇乱又伦精品视频| 亚洲精品无码激情AV| 亚洲精品国产高清嫩草影院 | 欧美精品VIDEOSSEX少妇| 亚洲精品无码不卡在线播放HE| 午夜成人精品福利网站在线观看| 精品人妻伦一二三区久久| 国产精品视频一区二区三区不卡| 久久久久无码精品国产app| 国内精品91最新在线观看| 国产精品VA在线观看无码不卡| 精品人妻码一区二区三区| 久久精品中文无码资源站| 亚洲精品成人无限看| 亚洲国产美女精品久久久久∴| 亚洲精品午夜无码专区| 亚洲av午夜福利精品一区| 亚洲国产精品无码久久久不卡| 野狼第一精品社区|