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阿膠棗是我們生活中常見的一種飲食。對于我們的身體也是有很大的作用的，可以滋補養胃，但是并不是誰吃都會有好處的，因為，阿膠棗濫用的話就會引發副作用，也會引起消化不良的癥狀。為了大家的健康著想，不應該隨意吃阿膠，下面小編就為大家介紹一下保健品常識中五類不宜食用阿膠的人群。

1、愛上火的人

比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。

2、有傷口的人

阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。

3、體內有淤血的人

膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等。 #p#副標題#e#

4、體內濕邪重的人

可表現為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。

5、脾虛者

即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。

中醫專家認為，陽虛者不能吃阿膠，陽虛者服用后，也會出現食欲不振、胃部飽脹，出現消化功能障礙等癥狀。另外，患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時，應停服阿膠，等病情痊愈或經停后再繼續服用。

以上就是小編為大家介紹的五類不宜食用阿膠棗的人，相信大家應該是已經有所了解了。為此，為了我們的身體健康，也為了我們能夠有幸福的生活，那么在平時的生活中就應該重視保健品的常識。