堅持好習慣 才是長壽的穩固基石
時間:2024-10-13 來源: 作者: 我要糾錯
什么是長壽的基石?好的生活和飲食習慣!什么是好習慣呢?粗茶淡飯,家庭和睦,親朋友愛,充滿進取心等等,習慣加上好心態,你不想長壽都難。專家告訴我們,情緒影響我們的身體健康,而習慣的好壞直接影響著我們的壽命。
幾乎每天,都有同類生命劃上句號的消息傳來,令人嘆惋。生命是如此脆弱!然而,要想讓生命長壽,得先有長壽的決心,同時還要制定科學的措施,并堅決地執行這些措施。如果根本就沒有長壽的決心,過一天算一天,胡亂地糟賤自己,沒有安全防范意識,折壽的風險很大。我曾有一個同事,由企業醫務所大夫提拔至所長,再提拔為企業辦公室主任。有賢惠的妻子、一個可愛的男孩。他正當盛年時突然因疾病而亡。妻子本就管不住孩子,剛上初中的孩子成績直線下滑,并且與不三不四的孩子混在了一起。一個幸福的家庭就這樣毀了。我聽說,他們家平時吃飯,舍不得做什么菜,經常吃豆腐乳下飯。如果真是如此,于身體大不利,或許也是致病的一個重要原因。一個人要長壽,得先有長壽的決心與措施;一個家庭要長壽,也得先有長壽的決心與措施。對于愛情,也同樣如此。
當然,要長壽,得為壽要仁,為壽要義。也就是說,長壽是建立在仁義的基礎上的。如果不仁不義地追求長壽,不僅個體的生命難以長壽,家庭與企業等組織的生命也難以長壽。這類的例子也是非常多的。
有輿論說,中國企業的壽命是如何的短。我想,其中有一個很重要的因素應該考慮,即企業股東是不是想辦一個長壽的企業。如果本來就不打算做十幾年、幾十年,那么,他們的企業往往在這期間因為這樣那樣的原因而消亡。如果從一開始就決心做一個長壽的企業、一個百年老店,而且制定了相關的措施,并堅決予以執行,那么,這樣的企業壽命一般不會短的。所以,企業要長壽,也得先有長壽的決心與措施。
長壽是一個征途,是逆流而上,是不斷攀援陡壁的過程,雖然這個過程也十分的充實,也感到快樂,也洋溢著幸福。但天有不測風云,人有旦夕禍福,長壽的征途中有時會出現嚴峻的考驗。例如,與可怕的病毒擦身而過,與巨大的災難搏擊后生還,與邪惡的攻擊抗爭后獲勝,與嚴重的心理疾障較量后終于釋懷,更多的時候得戰勝各種不良誘惑。所以,要長壽,不僅得有長壽的決心、措施,還得有執行這些措施的能力。
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