<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    冬季養腎:腎氣足,溫暖由內而外

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    冬季養生,養的重點在于腎,寒氣最易傷腎。冬季是蓄存腎氣的季節,腎氣衰弱,身體就會易寒,抵抗力也就隨之下降。所以,小編奉勸各位血性男兒,冬季切忌揮霍精氣,房事需節制。

    “腎”最傷不起

    冬天天氣寒冷,寒與腎相應,最易傷害腎的陽氣。這對身體造成了兩個傷害,一是容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等疾病;另外,腎陽氣虛又傷及腎陰,腎陰不足,則咽干口燥,頭暈耳鳴疾病也隨之而生。所以說冬天對腎的保養十分重要。

    養“水”就是養腎

    腎在五行中屬“水”,明代醫家張景岳指出:“以冬寒之氣養腎”。也就是說冬天氣候由涼轉寒,于是人體要讓腎氣變得旺盛來適應這一變化,不論是新陳代謝速度降低,還是精神萎靡都是因為消耗腎氣,使腎水偏虛,因此冬季對腎的養護都要圍繞一個“水”字,以滋養腎水為保健原則。

    腎陰虛的表現

    腎陰是一身陰液的根本,陰液對人體起滋養濡潤作用。腎虛便會水虧,人體得不到陰液的滋潤, 便會表現出類似上火的癥狀,諸如口干舌燥、五心(兩個手心、兩個腳心、一個心口)煩熱、兩顴發紅、口唇紅赤、盜汗(多發生于午后和晚上)、大便干結、小便 短赤等。由于腎“主骨生髓通于腦”,腎陰不足,骨髓便得不到濡養,就會出現失眠健忘、頭昏耳鳴的問題。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

  • ·鰣魚
  • 保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 精品视频在线观看你懂的一区| 亚洲乱码精品久久久久..| 国内精品久久久久久久影视麻豆 | 国产综合免费精品久久久| 国产成人精品一区二区秒拍 | 国产成人精品综合久久久| 精品亚洲麻豆1区2区3区| 人妻少妇精品久久| 国产成人精品综合久久久| 国产精品久久成人影院| 精品麻豆丝袜高跟鞋AV| 一本一本久久aa综合精品| 欧美ppypp精品一区二区| 国产成人1024精品免费| 国产成人精品精品欧美| 精品无码国产一区二区三区51安| 四虎精品亚洲一区二区三区| 国产精品99久久久久久猫咪| 精品亚洲综合久久中文字幕| heyzo高无码国产精品| 久久精品中文闷骚内射| 中文国产成人精品久久亚洲精品AⅤ无码精品 | 国产精品人成在线播放新网站| 一级A毛片免费观看久久精品| 久久久久久青草大香综合精品| 国产精品自产拍在线观看花钱看| 杨幂国产精品福利在线观看| 久久青青草原精品影院| 国产福利视精品永久免费| 91视频精品全国免费观看| 国产精品免费看久久久| 国产精品亚洲一区二区三区在线 | 亚洲国产综合精品一区在线播放| 国产成人精品日本亚洲专区| 97久久精品人人澡人人爽| 青青草国产精品欧美成人| 久久综合九色综合精品| 91精品国产91久久久久久蜜臀 | 夜色www国产精品资源站| 国产成人精品一区在线| 国自产精品手机在线观看视频|