<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    小小失眠需警惕 長(zhǎng)期致老年癡呆

    時(shí)間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    “晚上睡不著,白天起不來”,在你身上有這樣的情況發(fā)生嗎?其實(shí),失眠是一種常見的現(xiàn)象,但長(zhǎng)期失眠將對(duì)人體各項(xiàng)機(jī)能造成一定損害,如失眠患者出現(xiàn)白天頭暈,食欲差,消化不良等癥狀。失眠的危害可謂相當(dāng)多,下面趕緊和小編一起來看看都有哪些具體的危害吧。

    失眠的七大危害:

    1、導(dǎo)致健忘癥

    長(zhǎng)期失眠將使人體的記憶力退化,患者常常表現(xiàn)為做事丟三落四,剛剛想說的話,一下子就忘了,嚴(yán)重時(shí)發(fā)展為老年癡呆癥。雖然不能說經(jīng)常失眠會(huì)直接誘發(fā)老年癡呆癥,但至少可以作為老年癡呆癥的誘發(fā)因素之一。

    2、造成習(xí)慣性脫發(fā)

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明,睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短與脫發(fā)有明顯關(guān)系,而且脫發(fā)也與睡眠質(zhì)量密切相關(guān)。因此,經(jīng)常失眠是很容易導(dǎo)致脫發(fā)的。

    3、產(chǎn)生抑郁癥

    失眠和抑郁之間有著密切的聯(lián)系,許多抑郁癥患者都有失眠的經(jīng)歷,而長(zhǎng)期失眠也有可能引發(fā)抑郁癥。

    4、引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥

    睡眠呼吸暫停綜合癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn),與經(jīng)常失眠息息相關(guān)。

    5、工作效率下降

    良好的睡眠有助于大腦功能的恢復(fù),促進(jìn)思維的整合,提高學(xué)習(xí)和工作能力。經(jīng)常失眠就會(huì)使注意力不集中、理解能力下降,學(xué)習(xí)效率降低,從而影響人的工作狀態(tài)。

    6、加重神經(jīng)病癥

    失眠是抑郁、焦慮等神經(jīng)病癥的重要表現(xiàn),而失眠又往往加重疾病的癥狀,使病人陷入失眠→抑郁、焦慮→失眠的惡性循環(huán)。

    7、毀容

    皮膚的新陳代謝和修復(fù)是在夜間完成的。許多女性由于長(zhǎng)期的心理壓力、精神緊張、生活習(xí)慣、生理特點(diǎn)等原因,常年忍受著多夢(mèng)、易醒、早醒、入睡困難等問題困擾。長(zhǎng)期失眠令許多女性面色無光、皮膚晦暗、干澀、色斑皺紋增多。失眠已經(jīng)成為現(xiàn)代女性健康和美麗的主要敵人!

    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
    無相關(guān)信息
    保健知識(shí)

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂密碼
    兒童醫(yī)院的快樂密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請(qǐng)速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號(hào)-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品无码中文字| 国产精品女同一区二区| 亚洲AV无码成人精品区蜜桃| 97国产视频精品| 人妻少妇精品无码专区二区| 久久精品无码一区二区三区日韩 | 精品久久777| 无码人妻精品一区二区三区夜夜嗨| 国产精品成人精品久久久| 国产精品一级香蕉一区| 精品国产乱码一区二区三区| 亚洲精品中文字幕无码蜜桃| 免费国产在线精品一区| 国产精品部在线观看| 欧美精品人爱c欧美精品| 99国产精品久久久久久久成人热| 久久综合国产乱子伦精品免费 | 久久99国产精品二区不卡| 国内精品久久久久影院一蜜桃| 亚洲线精品一区二区三区| 无码国模国产在线无码精品国产自在久国产| 99久久亚洲综合精品网站| 人妻少妇偷人精品无码| 国产精品三级在线观看无码| 亚洲AV无码久久精品蜜桃| 亚洲av午夜精品一区二区三区| 国产精品内射婷婷一级二| 欧美精品国产日韩综合在线| 成人午夜精品视频在线观看| 99re热这里只有精品视频中文字幕| 国产精品视频一区二区噜噜| 国内精品久久人妻互换| 精品爆乳一区二区三区无码av| 精品永久久福利一区二区| 精品国偷自产在线| 国产成人精品优优av| 99久久精品日本一区二区免费| 99久久成人国产精品免费| 91精品啪在线观看国产| 国产精品久久久久久搜索| 国产精品一国产精品|