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    亞健康的五大危害

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    亞健康的五大危害

    1、亞健康是大多數慢性非傳染性疾病的疾病前狀態,大多數惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉入的。

    2、亞健康狀態明顯影響工作效能和生活、學習質量,甚至危及特殊作業人員的生命安全,如高空作業人員和競技體育人員等。

    3、心理亞健康極易導致精神心理疾患,甚至造成自殺和家庭傷害。

    4、多數亞健康狀態與生物鐘紊亂構成因果關系,直接影響睡眠質量,加重身心疲勞。

    5、嚴重亞健康可明顯影響健康壽命,甚至造成英年早逝、早病和早殘。

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