很多人都想擁有一頭秀發(fā)，特別是愛美的女性。但有時(shí)事與愿違，會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)的現(xiàn)象。這時(shí)大家都很急，卻找不出原因。據(jù)專家介紹，不當(dāng)?shù)纳罘绞綍?huì)導(dǎo)致掉發(fā)，如過度減肥，長期使用電腦。

揭秘致脫發(fā)的五種行為習(xí)慣

過度節(jié)食減肥

日本專家統(tǒng)計(jì)顯示，與“減肥熱”相伴而來的是脫發(fā)者不斷增多，其中20%-30%的人群為二三十歲的青年女性。減肥者之所以脫發(fā)現(xiàn)象嚴(yán)重，是由于頭發(fā)中含有一種稱為魚朊的蛋白質(zhì)及不少鋅、鐵、銅等微量元素，而減肥的人蛋白質(zhì)及微量元素?cái)z入不足，這樣就易使頭發(fā)因嚴(yán)重營養(yǎng)不良而脫落。

頻繁使用電腦

從事電腦工作的人脫發(fā)的較多，原因是這類人群用腦時(shí)間較長、注意力高度集中、大腦處于持續(xù)興奮中，從而導(dǎo)致與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂。

過度使用空調(diào)

頭發(fā)對空氣的溫度和濕度很敏感，溫濕度頻繁變化會(huì)對頭發(fā)產(chǎn)生不良影響。在炎熱的夏季和隆冬時(shí)節(jié)，如果猛吹空調(diào)，加上室內(nèi)外溫濕度差異過大，就會(huì)損害頭發(fā)。

吃得油膩辛辣

由于經(jīng)常在外面吃飯，不少女性過多地?cái)z入辣味、油脂、糖分，這對頭發(fā)影響極大。攝取過量的油脂性食物，會(huì)使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞;吃太辣的東西會(huì)造成發(fā)質(zhì)干枯;吃得太甜，會(huì)使頭皮細(xì)菌繁殖加快。

服用避孕藥

有些婦女在停服避孕藥后，常會(huì)出現(xiàn)規(guī)象，這是因?yàn)楸茉兴幚锖写萍に睾驮型煤蠖唐趦?nèi)，頭發(fā)會(huì)變得濃密而亮麗，一旦停服，仍難逃脫發(fā)的糾纏。

為了自己的健康，也為了美麗，請選擇健康生活方式，勿過度減肥，不要吃油膩辛辣食物，不要過度使用空調(diào)。