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    為什么倒霉的總是我?

    時間:2024-10-18  來源:  作者: 我要糾錯


      編輯:

      您好!我是1984年出生的,現在是一名高職二年級的學生,對于我來說,從讀小學到現在,經歷了無數多的變數。

      我是最后一屆用小學舊教材的學生。

      我是最后一屆用舊的考試形式參加中考的學生。

      我是第一屆高考形式為三加綜合的考生。

      我也是第一屆英語口試算入總分的考生。

      我因一分之差與大學本科失之交臂,我想跌倒了不要緊,再爬起來。在高職一年半的學習中,我把所有的目標都放在繼續深造上,而當我以優異成績得到免試升入本校網絡本科的機會時,卻收到了網絡全日制本科被取消的消息。

      而當我正要投入專升本的復習中時,又得知我是第一屆各高校專升本自主招生的應考生。據悉,所謂的自主招生,就是即使你成績優秀,若沒有人幫你“通路子”,升入本科的機會還是十分渺茫的。

      而對于就業,我就更惶恐了,本科生都搶著做專科生的活,那我們這些專科生該何去何從啊。

      政策是不斷在改變,這我也知道,可是為什么每次都是輪到我才改變?也許有人會說這是巧合,又也許會有人說是我心理承受能力太差。可是,接二連三的打擊我實在是受不了了,對于未來,我覺得有點迷惘了……

       一位不愿留名的高職生

      本期特邀顧問:上海心理衛生學會會長、中華醫學會上海分會行為醫學會主任委員王祖承教授、博導

      心路解析

      首先我們來解析一下這名學生的心路歷程。

      ◆自卑感重可以看出,他是一個比較自卑的孩子,而且因為從小到大不斷受挫折,經歷不順利,這種自卑感經年累月地沉淀起來,越來越重。

      ◆灰色記憶儲蓄由于自卑,導致他的自我認知出現偏差,認為自己總是遇到倒霉的事,前途黯淡。其實,絕大部分人的生活都是快樂與痛苦并存,再卑微的小人物,他也會有被朋友關懷的快樂、被親人疼愛的幸福。但是,樂觀的人想的常常是快樂的回憶,而悲觀的人重復體驗的都是曾經的痛苦。求訴者把人生中所有的樂趣都忽略不計,在他的人生銀行中,存下的是灰色記憶,收獲的也多是灰色苦果。

      ◆憂郁迷茫一個常常感覺痛苦的人,情緒往往保持在低落狀態,最終導致他自信心不足,并形成一種憂郁的性格。而被痛苦刺傷雙眼的人,常常看不清未來的方向,他的人生規劃會比較迷茫,自我無法確定,他的求學、就業困惑都由此而來。他看到的永遠是別人的好、自己的不好:大學生容易就業,我為什么不能?自主招生別人有路子,我為什么沒有?

      ◆對抗社會和別人比較,得到的總是心理不平衡,他會逐漸生成一種對社會、對現實的對立情緒,怨天尤人,心理發展出現障礙。如果再次遭遇挫折,他甚至可能采取極端措施,如打人、自殺、反叛社會等。

      令人憂心的是,這樣的年輕人并不少,在自卑的基礎上受不利環境影響,他們往往會發展成一個個人生悲劇,馬加爵就是一個典型例子。

      心理寓言:半杯水的故事

      要送給這位求訴者的啟發寓言是關于半杯水的故事:同樣面對半杯水,悲觀者想的是還有半杯就沒有了,總是消極等待最后一刻的到來,而陽光和空氣最終把那半杯水蒸發干凈。樂觀者則認為還有半杯水就滿了,他會千方百計把水加滿,最后,他得到的就是1杯水。

      寓言的意義是多重的。首先從心理學角度看,自我暗示最終都會自我實現,負面的暗示只會讓事情辦得更糟糕。其實不妨回想一生中最幸福的3個瞬間,反復想,最后你會認為自己是個幸福、順利的人,按照一個快樂者的模式行事,你所奮斗的結果也多是積極的。

      其次,半杯水可看作人生中必經的一次苦難。如果一個人能夠承受挫折、并從中崛起,他的成人、成才、成長都會受益頗豐。如果求訴者也這么想,有助于他哲學地對待自己面臨的障礙,并做到志存高遠。

      最不濟還能學學阿Q:半杯水總比沒有好吧?高職生總比農民、下崗工人好吧?只要多做努力,笨鳥先飛,他還是可以做那個堅毅的烏龜,最終打敗兔子,贏得長跑比賽。

      小編寄語:不管怎么說,我們都不能太過悲觀的生活,很多事情可以用一分為二的觀點來看的,當你面臨這些考驗的時候,你想想和你在一起經歷這些不只一兩個人,為何有些朋友能笑著去面對一切呢?心境不同,各人產生的能量也是不同的,不否認這些不湊巧的因素讓人覺得有些喪氣,但我們只一味的看著眼前這些不愉快的事實的話,那么我們只會感到一切越來越少,生活越來越糟糕。人是有記憶的生物,當你把這些經歷放進記憶的事件薄里時,請不要給它表注“倒霉”兩個字,當你表注的“倒霉”兩個字在你的記憶中出現的太多時,你就回發現人生也被表注了這樣兩個字。有時,不妨輕松一點去面對,過去的就讓他過去吧,這些“倒霉”的事情,不妨僅僅表注“經驗”或是“經歷”,呵呵,雖然有些不羈的懶惰,但是請相信,這應該是讓你不再悲天憫人的做法,試試吧!

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