<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    古人養生有“三支點”

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    古人有“三支點”



      物理學上有三支點的穩固性,古人在保健方面也有穩固性的三支點。  “三戒” 春秋時代偉大的教育家、思想家孔子主張:“君子有三戒:少之時血氣未定,戒之在色;及其壯也,血氣方剛,戒之在斗;及其老也,血氣既衰,戒之在得。”因為縱欲、斗毆及貪婪,均可危害、損傷人的身體,導致病患滋生,甚至威脅生命。

      “三去” 與孔子同時代的另一位思想家老子,在其所著的《道德經》一書中提出,須“去甚、去奢、去泰”。意思是必須去除極端的、過分的、奢侈的欲望。這既是講的道德修養,也是保健的準則。

      “三有” 祖國醫學的經典著作《黃帝內經》中指出,一個人若想少生或不生病,長壽,必須在生活上做到:“飲食有節,起居有常,勞作有序”,反之,則易生病。因為,暴飲暴食,姿食肥膩,睡眠不足,不注意勞逸結合,生活無規律等,是釀成多種疾病的誘因。

     
      “三寡” 祖國醫學總結古代經驗,概括為“寡欲以養精,寡言以養氣,寡思以養神。”中醫歷來認為,“精、氣、神乃之‘三寶’,不可損也,損之則傷生。”精充、氣足、神旺是的標志;而精虧、氣虛、神弱,則是產生疾病與早衰的根源,所以,注意重視保養精、氣、神,做到“三寡”,是長壽的要訣。

      “三慎” 古代的之道,還提出貴在慎食、慎藥、慎激動。尤其是老年人,在日常生活中更要做到這“三慎”。臨床上發現,在飽餐一頓美味佳肴之后誘發急性胰腺炎、心肌梗塞而死亡的病列并非罕見,因情緒激動而導致心腦血管疾病急發者也時有發生。此外,目前市場上保健藥品多如繁星,如不根據自己體質的具體情況選用,或濫服人參、鹿茸等補藥,常常事與愿違,產生毒、副作用,反而對身體造成危害,影響。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产精品内射婷婷一级二| 国产精品国产三级国产av品爱网| 亚洲综合欧美精品一区二区| 久久精品成人免费网站| 老湿亚洲永久精品ww47香蕉图片| 国产精品福利自产拍在线观看| 亚洲国产精品成人久久蜜臀| 2023国产精品自拍| 欧美日韩精品久久久久| 国产原创精品视频| 久久精品中文字幕有码| 国产成人精品福利网站在线| 欧美精品久久久久久久自慰 | 久久久久99精品成人片欧美| 欧美精品一区二区三区免费观看 | 日本欧美国产精品第一页久久| 成人国产精品日本在线观看| 欧美精品免费在线| 亚洲精品动漫免费二区| 国产精品九九久久精品女同亚洲欧美日韩综合区 | 亚洲国产精品一区二区三区久久| 国产精品国产三级国产潘金莲| 奇米精品一区二区三区在线观看| 99re6在线精品免费观看| 亚洲精品无码乱码成人| 九九热这里只有国产精品| 欧美精品第一页| 亚洲精品国产高清不卡在线| 久久亚洲精品视频| 亚洲精品国产高清嫩草影院| 日韩精品无码久久一区二区三| 久久精品国产精品亚洲人人| 精品亚洲视频在线观看| 国产精品国产三级国产| 亚洲精品福利视频| 欧洲精品久久久av无码电影| 久久久久亚洲精品无码蜜桃| 久久精品无码一区二区无码| 久久99国产综合精品免费| 亚洲国产精品无码一线岛国| 亚洲精品乱码久久久久久自慰|