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    晚上難入睡 一睡就做夢

    時間:2024-10-18  來源:  作者: 我要糾錯


      咨詢內容:

      我是一名研究生,29歲,男,已婚,曾經工作過3年,2001年我考上研究生后,由于體檢把我誤診為乙肝,以后有因為腎結石、頸椎病等幾乎連續住了4次院治療,期間心理傷害非常大,有過疑病癥、恐懼癥,后來經過心理咨詢,現在我感覺變成抑郁癥了,表現為:晚上非常難入睡,一睡就做夢,早醒,白天沒有精神,沒有生活動力,有時心慌氣端。持續2年,沒有做任何藥物治療。

      心理咨詢師一森 的回答:

      你好!你的心情,我很理解!你目前的心情確實處于抑郁狀態:睡眠障礙、精力缺乏、動力缺乏、軀體不適等等。抑郁其實是心理上的感冒,可見其常見及多發。一般人都曾有過憂郁的感覺,但其程度與持續的時間沒有很長。如果其嚴重性及持續的時間達到了一定的標準,那么就成為抑郁癥了。

      對于抑郁,治療的方法有心理與藥物。后者較為快速;前者會讓人感到更具有徹底的感覺。其實兩者的結合會顯得更有效的。我建議你到專科醫院去就診,專科醫生會根據你的情況,選擇療效好、副作用少的抗抑郁藥物服用的,現在的這類藥物一般會有較為理想的效果的。同時醫生也會根據你的情況進行相應的心理治療的。信心與耐心是治療的關鍵,也就是說,一定要發揮你的主觀能動性,才能讓你的心境逐漸恢復的。

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