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    7種方式讓感情休息

    時(shí)間:2024-10-18  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    日常生活是平淡而漫長(zhǎng)的,愛侶相處久了,來自自身及外界的各種因素,使兩性很容易情感疲憊。它悄無(wú)聲息地爬過愛侶心頭,布下濃重陰影,設(shè)下危險(xiǎn)陷阱,危及著情感的堤壩……

    [案例]

      吳女士是某中學(xué)教師,對(duì)工作盡職盡責(zé),連續(xù)5年被評(píng)為區(qū)優(yōu)秀教師、學(xué)校先進(jìn)個(gè)人。本應(yīng)充分享受生活的樂趣,讓人難以相信的是她并不快樂。困擾她的是她與丈夫的關(guān)系。

      吳女士的丈夫是一位婦產(chǎn)科專家,經(jīng)他接生的嬰兒不可勝數(shù),他還搶救過1000多例高齡高危產(chǎn)婦。他們是高中同學(xué),兩人在大學(xué)期間經(jīng)常通信,保持著親密的戀愛關(guān)系。畢業(yè)后兩人喜結(jié)良緣。新婚頭兩年,兩人親密無(wú)間,性帶給他們無(wú)比的快樂。可是好景不長(zhǎng),隨著丈夫婦產(chǎn)科手術(shù)量的不斷增大,一天到晚穿梭在產(chǎn)房的病床、手術(shù)臺(tái),耳聞目睹產(chǎn)婦撕心裂肺的叫喊,他感到一切都是虛無(wú),覺得生殖行為充滿了無(wú)奈的痛苦與不測(cè)。對(duì)此,他開始對(duì)性生活厭倦起來。每晚他們雖然同床共枕,卻很少過性生活。為了不過分冷落妻子,盡管很多時(shí)候丈夫并無(wú)做愛心情,但總是勉為其難。遺憾的是,每到此時(shí),他眼前就會(huì)浮現(xiàn)出產(chǎn)科病房那一幕幕場(chǎng)景,這種幻覺極大地破壞了他的情欲,讓他在房事中非常尷尬。吳女士以為丈夫有了其他的心上人,結(jié)果是丈夫絕沒有外遇。此時(shí),她意識(shí)到丈夫出現(xiàn)了情感疲憊,她沒有慌亂,而是用她自己的方式度過了這種危機(jī)。
      理解最重要

      當(dāng)吳女士夫妻感情出現(xiàn)尷尬時(shí),她沒有急著去跟丈夫提起這件事,而是保持一顆通明豁達(dá)的心。她認(rèn)為,愛情也好,婚姻也好,畢竟是兩個(gè)人的事,要想事事達(dá)到雙方的完美統(tǒng)一是不可能的。在吳女士看來,丈夫出現(xiàn)了“情感疲憊癥”并不是他的錯(cuò),而是工作環(huán)境造成的。解決這個(gè)問題的方法,不是與丈夫大吵大鬧,要求他調(diào)離工作,而是應(yīng)該用仁慈寬厚的心來調(diào)節(jié)生活的尷尬與無(wú)奈。在不違背愛侶情感的基本原則下,有什么事是不能靜下心來仔細(xì)想一想的呢?感情需要理解,需要信任,給對(duì)方一個(gè)空間,也許感情會(huì)更加美妙和甜蜜。

      坦然面對(duì)尷尬

      對(duì)夫妻來說,尤其是感情一直很不錯(cuò)的情侶,出現(xiàn)“情感疲憊癥”是尷尬的事。不過,無(wú)論怎樣,這種結(jié)局是有原因的。如果你是聰明人,就應(yīng)該平心靜氣地坐下來和他交流,千萬(wàn)不要忽視和省略這個(gè)過程!坦然面對(duì)是解決這類問題的好辦法。愛侶間交流的結(jié)果是能夠使彼此看清任何事情的起因本源,讓對(duì)方明白是誰(shuí)在不快“事件”中演繹了一種什么樣的角色,往往事情經(jīng)不住分析,在寬容平靜或親密無(wú)間的狀態(tài)里稍稍加以分析,就會(huì)發(fā)現(xiàn):情感疲憊也沒什么大不了。吳女士當(dāng)時(shí)就是抱著這種態(tài)度看待這個(gè)問題的,她在交流中坦然說出自己真實(shí)的感受,并且認(rèn)真傾聽丈夫的感受,她很容易地從情感疲憊的旋渦中跳出來,避免了事件向悲劇的方向發(fā)展。

      遠(yuǎn)離不快

      人們回避曾經(jīng)受過的傷害,也不愿意別人提起所犯過的錯(cuò)誤,即便你的愛人曾經(jīng)感情出軌,也不要拿過去的傷疤來毀壞今天的幸福,更不要預(yù)支將來的種種假設(shè)痛苦。且讓現(xiàn)時(shí)的陽(yáng)光遍灑你的生活,把美好留駐,共同去開創(chuàng)只屬于你們兩人的美好時(shí)光!遠(yuǎn)離不快的過去和回避將來未知的痛苦是驅(qū)除感情疲憊的好方子。

      支持彼此的興趣

      興趣是一個(gè)人最好的老師,健康的興趣能使一個(gè)人注意力集中、精神飽滿,使人產(chǎn)生更大的熱情投入到火熱的生活中去,如果你發(fā)現(xiàn)、理解并支持他的興趣,并參與其中,兩個(gè)人相互切磋琢磨,交流修研,哪里有那么多時(shí)間開仗呢?只能更加珍惜彼此,珍惜現(xiàn)有的生活和情感,歷久彌堅(jiān),海枯石爛……

      將感受告訴對(duì)方

      自從吳女士的丈夫患上“情感疲憊癥”后,無(wú)論是下班回到家,還是夜晚在床上,丈夫總是冷冰冰的,既不說話,也不行動(dòng)。于是,吳女士告訴丈夫,最近一段時(shí)間,感覺到心里很空虛,總是得不到想要的東西,情感,無(wú)所依附。如果能夠解決這個(gè)問題,也許自己物質(zhì)生活再差點(diǎn)也無(wú)所謂。結(jié)果,丈夫很快理解了她的心情,一反往日的風(fēng)格,回到家總是先跟她說說話,讓她感到有親切感,然后幫著做菜。晚上也主動(dòng)將自己的感受告訴吳女士,讓她理解自己的苦衷。就這樣,吳女士覺得丈夫還是很愛她的。冷漠的僵局升起了解凍的曙光。

      性是調(diào)節(jié)劑

      性生活對(duì)任何一對(duì)夫妻或愛侶都有很大的誘惑,即使處在“情感疲憊”的夫妻,也不可能不過性生活。一旦患有“情感疲憊癥”的一方,有了做愛的動(dòng)機(jī),就要抓住機(jī)會(huì),并注重做愛的過程,正如有位性學(xué)專家指出:夫妻間的性生活有如從事體育活動(dòng)一樣,不要只對(duì)最后的結(jié)果感興趣,應(yīng)該注重過程。做愛時(shí),告訴對(duì)方自己的性感受,幫助對(duì)方了解敏感部位及獲得性快感的技巧,激發(fā)對(duì)方的“性趣”,讓其更加投入,以獲得良好的效果。另外, 采用多種方式,可以提高性生活的質(zhì)量、新鮮感和吸引力,使性生活更為和諧和富有魅力。談?wù)撔┡c做愛有關(guān)的使人興奮的話題,愛撫對(duì)方容易動(dòng)情的部位,讓其感受你的激情,說不定又找到了蜜月時(shí)的感覺。

      換個(gè)環(huán)境

      有些人會(huì)莫名其妙地?zé)┰昊蛘邞嵟屓烁械交艁y、疑惑和不安。譬如女性在月經(jīng)來潮的日子里會(huì)莫名煩躁,易怒多疑;男人在巨大的工作壓力背后、在遭遇挫折、丟失面子時(shí)也會(huì)變得黯然神傷,疲憊頹廢。如果這時(shí)愛侶雙方不能及時(shí)體察,還一味無(wú)理取鬧,事情往往會(huì)被搞糟。這時(shí)候除去要和你的愛人講明情況(絕對(duì)不要隱瞞,你講出來他會(huì)理解并更加呵護(hù)關(guān)愛你)外,要用科學(xué)的方法自我調(diào)節(jié),譬如鍛煉身體增強(qiáng)體魄(驅(qū)除兩性生活中的疲憊)、馬上洗澡(驅(qū)除即時(shí)的疲憊)、一起去郊游(調(diào)節(jié)雙方的情趣心情)、制造溫馨的氛圍給對(duì)方最深切的愛撫……這樣很利于改變對(duì)方的心態(tài)。

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