男人吃枸杞竟有這些好處 食用有哪些禁忌?
時間:2024-10-17 來源: 作者: 我要糾錯
枸杞可以說是藥食同源的一種非常好的食品,對人體健康很有好處。可即便如此,它也存在這一些食用禁忌。下面我們就一起來了解一下。
枸杞的禁忌有哪些?
1、陰虛人群吃枸杞子容易上火
陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量,因?yàn)殍坭叫愿剩瑴睾停昧窟^度能造成上火,尤其是生吃時更應(yīng)減少用量。
2、過量食用問題多
枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點(diǎn),才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
3、感冒發(fā)燒的人不能吃
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
男人吃枸杞竟有這些好處
1、治療男性不育癥
枸杞子對于少精癥有提高精子數(shù)目和精子活力的作用,因此可以治療男性不育癥。
2、具有強(qiáng)身壯陽、提高男性的性功能
作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳,能顯著提高人體中血漿睪酮素含量,達(dá)到強(qiáng)身壯陽之功效。對于性功能減退有明顯的療效。
3、提高肌體的適應(yīng)性
枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能,使人遇到傷害性刺激時,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
4、養(yǎng)肝明目
枸杞性甘、平,歸肝腎經(jīng),具有滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
枸杞食用禁忌有哪些?
1、枸杞不宜與綠茶同食
有好些人喜歡喝茶的時候,放點(diǎn)兒枸杞,可不是任何茶都適合與枸杞一起喝的。最不宜與枸杞一起喝的就是綠茶,兩者同時喝的話,會在體內(nèi)形成一種人體無法吸收的物質(zhì),長期存留,對身體有很嚴(yán)重的損傷的。
2、枸杞不宜吃太多
枸杞不適合大量吃,因?yàn)殍坭匠远嗔耍咨匣穑菀讓?dǎo)致流鼻血等。所以,一天的量不建議多,建議一天吃三十克的量。而且特殊疾病的患者不要吃枸杞,例如有炎癥或者是腹瀉患者不宜吃。
3、煮枸杞不宜早放
枸杞因?yàn)槠け∪夂瘢乙子谥鬆€,所以,建議在做粥或者是做湯的時候,在最后的時間,也就是粥快熟了的時候,或者是湯快收尾的時候,再把枸杞加進(jìn)去,這樣才不會破壞枸杞的醫(yī)用價值。
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