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    預(yù)防肥胖對(duì)中老年人有什么保健意義

    時(shí)間:2024-10-17  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    人人都期望長(zhǎng)壽,尤其是步入中老年以后越發(fā)意識(shí)到健康與長(zhǎng)壽的關(guān)系。保持健康的體魄,就能延緩衰老,延長(zhǎng)壽命。但是,隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人民生活水平的提高,肥胖病的發(fā)病率越來(lái)越高。由于肥胖病造成的糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、脂肪肝以及腫瘤等幾大病種的發(fā)病率也越來(lái)越高,有材料報(bào)道,美國(guó)早在80年代就做過大批人群調(diào)查,發(fā)現(xiàn)體重與死亡率的關(guān)系呈U字型。也就是說(shuō),體重過低或過高的人群死亡率均較高。有研究認(rèn)為,低于平均體重10%--20%的人群死亡率最低。

    高于平均體重30%--40%的人群死亡率增加40%,高于平均體重40%以上的人群死亡率增加達(dá)90%。北京地區(qū)防治冠心病協(xié)作組織的調(diào)查結(jié)果,冠心病中肥胖者的發(fā)病率為瘦型的5倍;糖尿病的發(fā)病率肥胖比非肥胖者高4倍。也有研究報(bào)道,肥胖婦女乳腺癌患病率是非肥胖婦女的1.3--3.2倍,尤其是絕經(jīng)5年以上的肥胖婦女。另外,結(jié)腸癌直腸癌的患病率也與肥胖有關(guān)系。

    總之,肥胖是各種疾病的溫床,可以引發(fā)各種并發(fā)癥,不利于健康長(zhǎng)壽。預(yù)防肥胖大大有助于減少上述疾病的發(fā)生。早期預(yù)防肥胖,保持理想體重,是健康長(zhǎng)壽的秘訣之一。

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