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    面對(duì)華發(fā)叢生應(yīng)如何下手

    時(shí)間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    白發(fā)是女性保持健康美麗的殺手。一旦出現(xiàn)白發(fā)的女性,開始變得無比煩惱。有些人認(rèn)為出現(xiàn)白發(fā)應(yīng)該馬上連根拔除,但效果適得其反。怎樣才能緩解白發(fā)的生長?小編在此提些小的建議。

    白頭發(fā)越拔越多,拔一根長十根?

    民間傳說,白頭發(fā)會(huì)越拔越多,甚至拔一根長十根,這是真的嗎?雖然夸張了點(diǎn),但還是有一點(diǎn)道理。長白頭發(fā)的原因主要是由于細(xì)胞制造黑色素機(jī)能降低導(dǎo)致,所以白頭發(fā)越拔越多,拔一根長十根的說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。但是,拔白頭發(fā)會(huì)引發(fā)頭皮炎癥,同時(shí)同一個(gè)毛囊會(huì)生長數(shù)根頭發(fā),如果強(qiáng)硬將白頭發(fā)拔除,會(huì)影響其他健康頭發(fā)的生長,引起脫發(fā)等,所以不建議拔白頭發(fā)。如果無法容忍白頭發(fā)的存在,可以貼著頭皮將白頭發(fā)剪掉。

    白頭發(fā)越染發(fā)越多?

    染發(fā)并不是直接導(dǎo)致白頭發(fā)的原因。但是染發(fā)化學(xué)藥劑會(huì)刺激頭皮,對(duì)毛囊造成傷害,有些染發(fā)劑具有強(qiáng)烈的刺激物質(zhì),會(huì)破壞頭發(fā)表面的“外衣”使發(fā)質(zhì)顏色變淡,這些都間接的刺激白頭發(fā)的生長。

    很多人喜歡做頭發(fā)時(shí),染發(fā)和燙發(fā)同時(shí)進(jìn)行,這對(duì)發(fā)質(zhì)是致命的傷害,為了減少皮囊及頭發(fā)的負(fù)擔(dān),染發(fā)和燙發(fā)至少要間隔2周。

    一夜之間愁白了頭?壓力和白頭發(fā)的關(guān)系

    電視劇中經(jīng)常會(huì)有主角生活上受到強(qiáng)烈的打擊,一夜之間白了頭發(fā)的劇情。這種情況現(xiàn)實(shí)生活中基本上是不可能發(fā)生的。

    成人的頭發(fā)每天大約生長0.35cm,不可能因?yàn)樽蛱斓膲毫Υ驌簦裉炀退查g滿頭銀發(fā)。

    但的確過大的壓力會(huì)造成血液循環(huán)不暢通,給頭皮造成負(fù)擔(dān),間接刺激了白頭發(fā)的生長。

    吃海帶可以黑發(fā)?迷信!

    民間謠傳吃海藻類的食物可以讓頭發(fā)變黑,這是沒有科學(xué)根據(jù)的。人的頭發(fā)原本是由蛋白質(zhì)組成的。從頭發(fā)營養(yǎng)的角度考慮,要多攝取含有豐富氨基酸的蛋白質(zhì)食物,有意識(shí)的選擇含有亞鉛及銅的食品。無論是哪種食物,最重要的是不要偏食,要保證營養(yǎng)的均衡攝取。

    美發(fā)食品

    ·含有氨基酸的蛋白質(zhì)食品(頭發(fā)的原料):竹莢魚、青花魚、沙丁魚、大豆、起司奶酪

    ·維他命類食品(幫助促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收):胡蘿卜、南瓜、鰻魚、芝麻、玄米、堅(jiān)果類

    ·銅、亞鉛等礦物質(zhì)食品(改善促進(jìn)頭發(fā)變黑):柿子、肝臟、大豆制品、蝦、蟹、可可粉

    治療白頭發(fā)的“特效藥”?!

    市面上出現(xiàn)了各種促進(jìn)頭發(fā)變黑并防止脫發(fā)的產(chǎn)品,但是由于某些原因都沒有投入到具體的普及推廣上,有效性有待考證。

    白頭發(fā)是如何產(chǎn)生的呢?研究表明出了毛囊中黑色素機(jī)能降低外,紫外線也是殺手之一!

    頭皮深層分布著促進(jìn)黑發(fā)生成的細(xì)胞,滋養(yǎng)著發(fā)根長出黑色頭發(fā)。研究表明,產(chǎn)生這種細(xì)胞的干細(xì)胞,會(huì)受到紫外線照射而“枯竭”

    針對(duì)紫外線死角,無論何種季節(jié),何種天氣情況,一定要帶著帽子和打著陽傘出去,給頭發(fā)也防防曬。

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