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    中醫:老人冬季進補要謹“腎”

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


      案例:家庭聚餐 花甲老伯惹上尿毒癥

      年過花甲的徐伯近年來腎功能不好,肌酐水平在400左右。最近,經過治療,他的腎功能有所好轉,可以出院。徐伯愛好美食,因治療忌口許久,他覺得既然病情好轉,吃一頓慶祝總是可以的,加上前段時間天氣較冷,出院當天,他便召集親友吃火鍋,飽餐一頓。誰知第二天一早,他開始嘔吐,臉色發白,當即被家人送回醫院。一檢查,徐伯的肌酐水平一夜之間翻了一番,高達800,已進展為尿毒癥,必須接受透析治療。

      花生腰果不比牛羊肉“優質”

      腎功能不好的老人要控制對肉類等高蛋白食物的進食量,吃適量優質低蛋白。“有些人覺得動物蛋白不好,不能吃,植物蛋白更優質,這是錯誤的觀點。”專家指出,植物蛋白目前除大豆被公認為優質蛋白外,其他的如花生、腰果并非優質蛋白,有些人以為“吃腰果補腎”,更屬無厘頭。

      “牛羊肉等動物蛋白的氨基酸結構更接近人體,適量攝入對改善病人的營養狀況有很大好處。”專家指出,正常人的蛋白攝入量是每公斤體重攝入1克蛋白,而腎功能不好的人按照病情惡化程度,輕者每公斤體重攝入0.6-0.8克蛋白,重的每公斤體重攝入0.4-0.6克蛋白。

      四信號提醒腎功能惡化

      天氣轉涼,腎臟功能不好的老人還要防感染,以免加重腎臟負擔。有些老人得了咽喉炎、肺部感染,導致蛋白尿、肌酐指標都升高,尤其有慢阻肺病史的老人更要小心。

      1.吃東西容易嘔吐,胃口變差。這是最常見的警報;

      2.尿量明顯減少,但夜尿變得頻繁;

      3.活動后心悸,平時能爬五樓,現在走兩三樓就心慌喘氣。高血壓患者服藥后病情沒有好轉,要警惕可能是腎性高血壓;

      4.臉色灰暗蒼白。

      如果腎陽虧虛,整個身體陽氣的溫煦作用就會下降,通常會表現為腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰涼、小便頻數、性欲減退等。

      因此,冬季養生,要順應自然界閉藏的規律,以祛寒護陽為根本。而腎中陽氣有賴于后天脾胃所吸收的水谷精微物質的充養,因此適當服用溫補腎陽的中藥,也是冬季養生防病的重要措施。

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