受訪專家：

王凱，解放軍305醫院老年科主任醫師

趙志付，中國中醫科學院廣安門醫院心身醫學科主任

現象1

藥吃多了就成了“醫”

最大的優勢就是知道有病趕緊治

魯迅先生曾經說過，“世上本沒有路，走的人多了，也就成了路。”吃藥治病也是這樣，本來沒什么經驗，吃的藥多了，也就知道什么病吃什么藥了，俗話也說，久病成醫嘛。

70多歲的劉大媽不僅經常去醫院，還把自己的“藥罐子”當成“診所”，打開她的小藥箱，幾十種藥物映入眼簾，從最普通、最便宜的安痛定，到一盒盒的高血壓藥絡活喜，治感冒、哮喘、關節炎、頭疼、發燒、便秘的藥物應有盡有。“這些藥我心里有數著呢，只要是小病，我都知道該吃什么藥，上了這么多年的醫院，吃了這么多年的藥，都吃出經驗了。”

劉大媽的身體并不好，20多歲的時候得了嚴重的胃病。“胃只要不好了，疾病全都會來。”劉大媽告訴記者，她40多歲時就疾病纏身了，從那個時候開始吃藥，家人常因為她吃藥而嫌棄她，婆婆覺得她是個“病秧子”，丈夫也為她吃藥而苦惱。但讓她自己都感覺奇怪的是，到了老年，好像身體慢慢好了起來，也沒再增添新的病。

很多人嘲笑“藥罐子”們太夸張，有一點小病就吃藥，事實上，這正是“藥罐子”的優勢所在，他們身上最大的優點就是知道有病趕緊治，并能夠早期發現疾病，哪怕是非常小的病，癥狀也不是特別明顯。同時，“藥罐子”也會根據醫生的囑咐和以前的患病經驗“對癥下藥”，而不是胡亂吃一通。如果自己吃藥不管用，他們也會第一時間跑到醫院去治療，因為他們最清楚不治療下一步疾病會有非常嚴重的發展，而這些是很多健康人都無法做到的。

現象2

日常小病焉知非福

不怕生病，在氣勢上首先占了上風

大病不得，小病不斷，這樣的情況也多出在“藥罐子”身上。“藥罐子”習慣了與疾病打交道，在疾病面前，他們首先不會害怕，在“氣勢”上就占了上風。而身體健康者，一旦患病，往往會把自己的病情往壞的方面聯想，給自己造成很大的心理障礙。

我們平時所說的多病者，大多指軀體上的多病，而健康者也僅指體格上的健壯。但多病者的心理健康水平不一定差，在一定程度上，良好的心理狀態能給他們帶來軀體的健康。事實上，這也是比較好的健康狀態，不僅沒有大的軀體疾病，而且還有良好的心理狀態。另外，多病者積累了長期的生活經驗，深知自己身體有病，經不起大喜大悲、患得患失等不良情緒的刺激，他們的心態比較平衡，不僅對身體，對生活中其他的事情期望值也不會太高，遇事能做到心平氣和。

而平時看來比較健康的人群中，有些人爭強好勝，對事業及其他事情成功的欲望過于強烈，對失敗和挫折的心理承受能力低。這種人在心理上受到刺激，就會導致血壓上升、心跳加快，久而久之，使身體的抗病能力下降，不得病的時候還相對正常，一旦得病，往往就是大病。

現象3

居安思危早預防

平時多注意點兒，就多活了好幾年

因為時常有疾病的干擾，“藥罐子”更關注自己的健康和生活中的一些細節，比如什么食物對自己的身體好、什么事情對身體不好、每天需要服什么藥、需要備什么藥。而這些他們看來日常的行為，卻能起到“救命”的作用。

廖大爺是社區里有名的“藥罐子”，患有哮喘、心血管疾病，還經常偏頭痛，在樓道里常常能聞到廖大爺家熬中藥的味兒。在樓下活動的時候，老伙伴們都叫他“老藥罐子”，還常常拿他開玩笑。偶爾，廖大爺看見哪個老伙伴氣色不好，就會勸對方吃點藥、注意點什么，卻常換來一片笑聲。

廖大爺住的是體育學院的家屬區，大家年輕的時候都是搞體育的，到老了身體還能差嗎？可是，好幾年過去了，以前樓下的幾個身體硬朗的老頭兒，現在都“走”得差不多了，可廖大爺還在夕陽里打著他的太極拳，“沒想到我這個老藥罐子，還最能活……”

廖大爺由于身體不好，經常吃藥，所以深知患病的痛苦，加倍珍惜和保護自己的身體，有規律地生活，堅持體育鍛煉。廖大爺常說：“我只是平時多注意點兒，就比別人多活了好幾年。”別人打牌的時候，廖大爺在打拳；別人喝酒的時候，他在喝茶。雖然平時身體狀態也挺好，廖大爺也不敢大意了，生怕一下子病倒了，身邊經常帶著救心丸、硝.酸甘油，這兩樣藥還曾經救過他的命。

除了廖大爺總結的長壽道理，還有一點不能忽視，有一些疾病需要長期服藥，比如心臟病、高血壓，“藥罐子”由于吃藥已經吃得很習慣了，對于這些需要長期服用的藥物，“藥罐子”們能做到每天都吃，而且都在比較規律的時間吃，這樣也避免了很多的危險。

美國專家研究發現

“藥罐子”內分泌有“抗病”本領

除了“藥罐子”長期與疾病做斗爭，比較注重健康外，“藥罐子”的內分泌調節也起到一定的調節作用，對付疾病也有自己的“絕招”。

美國洛杉磯醫學研究人員發現，人體內有一種內分泌激素，可以調整人體的內環境，保持身體的內外平衡。一個體弱多病的人，因為經常受到疾病的騷擾，迫使這種內分泌激素不斷產生調整作用，時刻處于“備戰”狀態，從而避免了身體發生重大病變。

而身體強壯的人，體內的一些內分泌激素時時處于“靠邊站”的地位，根本用不著發展壯大，因此它的功能很弱，當疾病突然襲擊時，這種內分泌激素來不及調整，不能進行抵抗，因而一旦發病就可能是大病、重病。