案例1：工地噪音導(dǎo)致嚴(yán)重失眠

一位30來(lái)歲的建筑工地的吊車(chē)司機(jī)，來(lái)就診時(shí)主訴最近老失眠，自我感覺(jué)脾氣較大，只要有一點(diǎn)點(diǎn)不如意就想發(fā)怒。他開(kāi)的吊車(chē)聲音并不大，而是工地周?chē)渌麢C(jī)械的噪音對(duì)他產(chǎn)生了較大的影響。經(jīng)過(guò)診斷，他是一位典型的低頻噪音受害者。

案例2：耳機(jī)聽(tīng)搖滾致聽(tīng)力損害

在廣州大學(xué)城上學(xué)的女孩小黃，最近她發(fā)現(xiàn)自己一到晚上就出現(xiàn)較厲害的耳鳴，晚上睡不好覺(jué)，她有點(diǎn)害怕，以為身體出問(wèn)題了，到醫(yī)院來(lái)看病。原來(lái)她是一位搖滾樂(lè)迷，MP4一天不停地在放，上課、吃飯、睡覺(jué)都在聽(tīng)，耳機(jī)一天要在耳朵里塞七八個(gè)小時(shí)。后做了一個(gè)聽(tīng)力學(xué)檢查，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)存在聽(tīng)力損害了。

低頻噪音身體危害更廣泛

噪音表現(xiàn)為一種環(huán)境污染，他平均每個(gè)月就要接待5-10位因?yàn)樵胍粲绊憣?dǎo)致耳鳴、聽(tīng)力受損的病人，噪音除了對(duì)聽(tīng)力有損傷，對(duì)整個(gè)人的身體健康都有傷害。

噪音按頻率可分為低、中、高三種類(lèi)型，低頻噪音是指頻率在200赫茲（倍頻程）以下的聲音，20Hz以下的是次聲波。越是高頻噪音越易引起聽(tīng)力損傷，如電鋸、切割機(jī)發(fā)出的較尖銳聲音。而長(zhǎng)時(shí)間接觸低頻噪音或次聲波則對(duì)人體危害更為廣泛，神經(jīng)系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)，消化及內(nèi)分泌系統(tǒng)均有不同程度影響，久而久之對(duì)人整個(gè)身心都會(huì)帶來(lái)一種無(wú)形的損害，導(dǎo)致耳鳴幻聽(tīng)，煩躁易怒、焦慮暴躁、頭痛頭暈、失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱等神經(jīng)官能癥，也可導(dǎo)致心慌心悸，血壓升高，消化性潰瘍，血糖、血脂升高等，甚至有報(bào)道導(dǎo)致孕婦和胎兒異常。像案例中的吊車(chē)司機(jī)就屬于低頻噪音的受害者。

聽(tīng)覺(jué)疲勞及早休息可恢復(fù)

不管是哪一種類(lèi)型噪音，接觸的時(shí)間越長(zhǎng)，帶來(lái)的損害越大。用耳機(jī)狂聽(tīng)搖滾音樂(lè)，或拿著手機(jī)打電話，或大聲說(shuō)話……耳朵此時(shí)承受的聲音已經(jīng)超過(guò)80分貝，“除了特別尖銳的噪聲，一般的噪音是人體健康耳朵所能接受的。但時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)對(duì)聽(tīng)力造成損傷。”

無(wú)論是在公交、地鐵，還是鬧市街道等公共場(chǎng)所，市民最好減少打電話、聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間。對(duì)于喜歡用耳塞聽(tīng)音樂(lè)的年輕人建議用開(kāi)放式耳塞，音量調(diào)至適中即可。此外，還可以購(gòu)買(mǎi)防護(hù)耳罩或棉花，尤其是因職業(yè)需要必需接觸噪音的人。“戴上這些可以幫助耳朵減少10分貝左右的噪聲。”麥飛說(shuō)，“別小看這關(guān)鍵的10分貝，對(duì)聽(tīng)力的影響卻很大。”

人在噪聲環(huán)境中久了，會(huì)產(chǎn)生聽(tīng)覺(jué)疲勞，對(duì)聲音變得不夠敏感，此時(shí)如果能夠及早發(fā)現(xiàn)并離開(kāi)該環(huán)境進(jìn)行休息，有利于聽(tīng)力恢復(fù)。楊湘寧提醒，輕度的噪聲性聽(tīng)力損傷，可以恢復(fù)；而聽(tīng)覺(jué)毛細(xì)胞（神經(jīng)細(xì)胞）一旦壞死，就會(huì)導(dǎo)致永久性的耳聾，這是一種不可逆的傷害，因?yàn)槟壳搬t(yī)學(xué)上還沒(méi)有使聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞再生的方法，只有佩戴助聽(tīng)器或做人工耳窩來(lái)挽救部分聽(tīng)力。建議已經(jīng)有因噪聲引起聽(tīng)力減弱、心煩氣躁的人及時(shí)就診，讓醫(yī)生來(lái)分辨聽(tīng)力損傷的程度和類(lèi)型，以作相應(yīng)處理。