作為女性，沒有誰不想青春永駐，美麗永存。但隨著歲月的流逝，皺紋會慢慢地爬上她們的臉，使她們走向衰老。當(dāng)然，可以清除皺紋。但對絕大多數(shù)女性而言，昂貴的花費使她們望而卻步。所以，要想真正延緩衰老的來臨，還需在日常生活中多下功夫。 　　

　　在日常生活中， 要保持良好的精神狀態(tài)，對任何事情都要保持樂觀，不要輕易為一些瑣屑的小事而煩惱，這樣就避免了苦苦思考而來的皺眉習(xí)慣。而眾所周知，常常皺眉的人往往會優(yōu)先衰老；外出旅游時，切記一定要涂防曬膏，一定要戴太陽鏡。要知道，過度的暴曬常會使皮膚干癟；養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，切勿趴在床上睡覺；經(jīng)常抽煙或毫無節(jié)制的酗酒是十分有害的，咖啡因和尼古丁常常會使皮膚變得干燥無光，要想使皮膚具有充分的滋潤，最簡單的做法是多喝水。 　　

　　在平時要養(yǎng)成經(jīng)常清洗，滋潤面部的習(xí)慣。要經(jīng)常洗臉，使面部保持清潔。 洗臉時，應(yīng)避免用太冷或太熱的水，因為它們對皮膚有強烈的刺激作用，易破壞皮膚的內(nèi)有組織，最好用溫水洗臉，并使用一些洗面奶潤膚。洗面后，趁皮膚微濕時再涂上潤膚品。在此，還要切記，一定要用水徹底洗凈洗面皂或洗面奶，再涂潤膚品。 　　

　　潤膚自然是不可忽視的一環(huán)。因為潤膚品在一定程度上有護膚補充水分的作用，經(jīng)常敷面，能使皮膚看起來光潔、柔嫩。但經(jīng)常作打圈式的按摩也是必要的。 　　

　　在化妝方面，自然也應(yīng)該多加注意。如今不少的化妝品的粉底、口紅、眼影，都含有防曬和潤膚的物質(zhì)成份，這對于喜歡化妝的女性而言，選擇這種有用的化妝品，就預(yù)防衰老而言頗為有益。 　　

　　作為女性，如果真能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，久而久之，待你已到了衰老的年齡，而人們不能看出你的真正年齡，就證明你已是個越活越年輕的人了。