<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    后天因素如何讓寶寶長高

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    矮個父母也都希望自己的寶寶能長得高高的,因為先天的不足,所以我們只能后天補了.那么該注意哪些問題呢?

      先天的遺傳無法改變,但只要媽媽關注影響身高的后天因素,讓寶寶從媽媽懷孕初始時起就有增加身高的可能,寶寶仍然可以獲得身高的增長,當然也更不會“輸在起跑線上”了哦。

      從孕期就要重視營養

      還在妊娠期時,媽媽就要特別注意飲食合理搭配、合理攝入營養,使胎兒在母體中就獲取良好、足夠的營養,為日后寶寶的健康成長打下基礎。準媽媽進食要遵循“不求量多,只求均衡”的原則。

      寶寶出生后,媽媽最好能做到3~6個月的母乳哺育,在寶寶以后的各生長階段也要及時進行飲食調整,做到一個合理的膳食平衡,讓寶寶有充足、豐富的飲食來源。

      在做到葷素搭配的同時,還要注意一種特殊營養素——DHA的攝取,它可是寶寶身體發育必不可少的物質哦。要從食物中獲得DHA,可以選擇魚;DHA在魚的體內大量存在,深海魚類更是比淡水魚要富含此類物質,但為了減少汞的攝入,建議媽媽選用小體形的海魚。

      有的寶寶食欲不好,營養自然吸收得也不夠,這里面有一部分原因是和爸媽的喂養習慣有關的,如果老是給寶寶吃零食,那么到了正餐時間,寶寶又怎么能吃得下呢;但要是爸媽生怕寶寶營養跟不上,每一餐都要喂很多,每次都要給寶寶多灌一些,時間一長,寶寶就會出現積食,胃口也會不好,也可能影響到營養吸收。

      合適運動促進寶寶身高

      不是有句話說的是“腿長的人身材高”嗎?有了高營養,還要加上合適的運動,才能讓寶寶將來長得秀美、挺拔。不同的運動對人身高的發育影響也是不同的,選擇一些合適的運動才可以讓寶寶的身材向著滿意的方向發展。

      這些合適的運動應該屬于輕松活潑、自由伸展和開放性的項目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單杠等。而舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等負重、收縮或壓縮性的運動,一般而言是不適合寶寶長高的。

      在每個年齡段,寶寶的睡眠時間均不相同。充足的睡眠,特別是晚上的睡眠,是促進寶寶長高的重要因素。媽媽可不要讓寶寶錯過了生長激素分泌的“睡眠黃金期”哦。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

  • ·
  • 保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 人妻精品久久久久中文字幕69 | 国产精品久久久亚洲| 成人精品一区二区三区免费看 | 九九热这里只有在线精品视| 伊人久久综合精品无码AV专区| 国产亚洲精品线观看动态图| 欧美国产亚洲精品高清不卡| 精品欧洲av无码一区二区三区 | 久久精品国产国产精品四凭| 热re99久久精品国产99热| 全球AV集中精品导航福利| 亚洲国产精品成人| 国产精品自产拍在线18禁| 久久这里只有精品首页| 国产精品亚洲欧美一区麻豆| 国产精品后入内射日本在线观看| 熟妇无码乱子成人精品| 正在播放国产精品每日更新| 欧美精品人人做人人爱视频| 欧美亚洲日本久久精品| 日韩精品专区AV无码| 野狼精品社区| 伊人 久久 精品| 亚洲综合精品网站在线观看| 无码精品第一页| 亚洲国产精品一区二区三区久久| 久久精品国产精品亚洲人人| 国产精品午夜无码AV天美传媒| 国产精品成人啪精品视频免费| 影视网欧洲精品| 亚洲国产精品一区| AAA级久久久精品无码区| 3级黄性日本午夜精品| 99久久精品免费| 国产精品熟女福利久久AV| 国语自产精品视频| 久久精品国产精品亚洲下载| 区亚洲欧美一级久久精品亚洲精品成人网久久久久 | 国精品午夜福利视频不卡| 亚洲精品无码成人片久久| 亚洲精品无码专区久久久|