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    體育有助培養(yǎng)良好心理素質(zhì)

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    體育運動與日常自然的身體運動相比,無論內(nèi)容和形式都不盡相同。所以,原有的心理水平往往不能滿足所學(xué)習(xí)的運動項目的需要。例如,短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。又如,籃球比賽中的帶球上籃,由于要了解隊員位置,要求有較大注意范圍,既要帶球前進,又要防止對方攔截,需要善于分配注意。幾乎任何體育運動項目,都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動和心理特征,就一個人的自然發(fā)展水平來說,顯然不能滿足運動學(xué)習(xí)和運動競賽的需要。但是,學(xué)生為了不斷提高自己的運動水平或戰(zhàn)勝對手而進行的運動活動中,原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說,體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾,推動了心理的發(fā)展。

    增進自我意識的發(fā)展

    體育運動有助于學(xué)生認識自我。體育運動大多數(shù)是集體性、競爭性的活動,自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小,都會明顯地表現(xiàn)出來,使自己有一個比較符合實際的自我認識。

    體育運動還有助于自我教育,學(xué)生在比較正確的認識自我的基礎(chǔ)上,便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為,培養(yǎng)和提高社會所需要的心理品質(zhì)和各種能力,使自己成為更符合社會需要,更能適應(yīng)社會的人。

    能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)

    體育運動一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張對抗及競爭性特點。學(xué)生在參加體育鍛煉時,總是伴著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此,通過體育運動,有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難的思想作風(fēng),有助于培養(yǎng)團結(jié)友愛、集體主義和愛國主義精神,有助于培養(yǎng)機智靈活、沉著果斷、謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì),使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

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