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    鞋子擠腳影響你第二心臟

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    日前,日本醫學界一份報告指出,孩子的健康和穿鞋有關。專家建議,不要讓孩子穿太小太緊的鞋,否則會有礙孩子周身的血液循環和新陳代謝,影響孩子食欲,使其出現厭食或挑食,從而影響生長和發育。

      這讓記者想起鄰居一名叫小宇的小男孩。小宇只有兩歲半,不久前剛隨家人從中國蘇州來到美國。他整天穿著瘦小的鞋子,不太喜歡動,看起來文靜瘦弱。最近,記者總是聽到小宇的媽媽抱怨:近來小宇有些營養不良,不愛吃東西。記者按照日本專家的建議,告訴小宇媽媽,應該讓小宇光著腳多在草坪、沙灘或操場上活動,不要擔心他摔倒或受傷,平時千萬不能再給他穿瘦小的鞋子,而應改穿較寬松的軟鞋。昨天,記者又見到小宇,他果然換上一雙新鞋。

      小宇的媽媽高興地對記者說:“注意穿鞋和健康問題后,小宇胃口好了很多。平時不吃的麥片粥他也喜歡吃了。”




      小心呵護“第二心臟”

      有關專家認為,成年人如果鞋子穿得不合適,一樣會影響到食欲。食欲是指在進食前或進食中對某些食物產生的一種愉快的感覺,它建立在條件反射的基礎上,身體和精神的任何不適都會引起食欲改變。心理因素對食欲有影響主要是因為胃腸道受植物神經支配,心理與生理之間通過植物神經、激素及神經介質等中介物質溝通和調節。精神愉快時,食欲增加;悲傷抑郁時,食欲減退。另外,研究發現中樞神經介質的功能也能影響攝食功能。研究人員將去甲腎上腺素注射到老鼠的下丘腦外側區,5-10分鐘后實驗鼠開始進食,持續20-40分鐘,相同方法也可以使已吃飽的猴子繼續吃東西。在下丘腦外側區注射5-羥色胺可減少老鼠的攝食量,而將5-羥色胺直接注射到腦室或下丘腦房室核,可抑制老鼠攝食。乙酰膽堿可通過邊緣系統促進動物進食。還有,進食是高級活動現象之一,下丘腦和攝食的調節中樞起重要作用。毀損其下丘腦外側區則會引起實驗鼠拒食和拒飲,面對食物無動于衷直至饑餓而死。

      食欲好壞與腳有很大關系。腳由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成,腳上匯集著6條經脈的66個穴位,并有多個與內臟器官連結的神經反應點,所以祖國傳統醫學認為腳是人體之根。現代醫學認為,腳是人的“第二心臟”、“第二個大腦”和“第二個身體”。

      穿高跟鞋引起厭食

      年輕女性喜歡穿后跟較高、鞋底較硬的鞋子,時間長了會引起腳墊和腳底疼痛,通過神經傳導,使人焦躁不安,甚至悲傷、抑郁,從而導致食欲減退或拒食。此外,劇痛時,人體內神經遞質乙酰膽堿分泌大大減少,而5-羥色胺分泌增加,通過攝食的神經生化機制,使食欲大大下降。

      穿高跟鞋和瘦型鞋的人,腳趾容易受到擠壓,腳的血液循環不暢,嚴重時會導致腦部血液循環不暢,進一步使攝食中樞的下丘腦外側區供血不足,從而引起厭食,甚至拒食,再好的食物也引不起食欲。

      如果你發現自己胃口不太好,最好檢查一下自己腳上的鞋子是不是合適。

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