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    科學(xué)的洗手七步驟輕松驅(qū)除細(xì)菌

    時(shí)間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    副標(biāo)題#e#

    我們?cè)诔燥?,上廁所的后都?huì)洗手,小時(shí)候,老師常對(duì)我們說,常洗手,不然肚子又生蟲子,嚇的我們沒碰啥都會(huì)區(qū)洗手。不過,洗手不是件容易的事。小編現(xiàn)在告訴大家洗手的科學(xué)七步驟。

    最近周圍朋友生病的人數(shù)急劇上升,幾乎所有的人都要去醫(yī)院打吊瓶才能平安過渡,病毒性感冒一下子席卷了我們的生活,更有甚者引發(fā)了其他疾病,如何杜絕,一定要有打倒病毒的意識(shí)。

    先從生活中最常見的洗手說起。先做個(gè)小測(cè)試:

    1.你飯后和便前是否也洗手?

    2.洗手液在你手里是否停留了15秒或者更長(zhǎng)?

    3.你是否經(jīng)常在公共場(chǎng)所使用公共的洗手液和香皂?

    4.洗手有6個(gè)步驟,包括手心、手背、指縫、指尖、大拇指、手腕,你照顧到了幾個(gè)?

    以上這四個(gè)問題是生活中最常見的,而且一般人都忽略了。

    我們平??肯词忠汉退?,是很難將細(xì)菌驅(qū)趕出戶的,正確的洗手方法,不僅僅是達(dá)到表面的去污,而是要使用更科學(xué)的方法來消滅頑固的細(xì)菌。但恰恰有90%的人都不會(huì)正確洗手,讓病毒乘虛而入。

    #p#副標(biāo)題#e#

    科學(xué)的洗手步驟,是驅(qū)除細(xì)菌的最佳戰(zhàn)略。無(wú)論你是6歲兒童,還是20歲少女,或是30歲白領(lǐng)、40歲主婦,都應(yīng)該遵守:

    第一步洗手掌:

    流水濕潤(rùn)雙手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相對(duì),手指并攏相互揉搓;

    第二步洗背側(cè)指縫:

    手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進(jìn)行;

    第三步洗掌側(cè)指縫:

    掌心相對(duì),雙手交叉沿指縫相互揉搓;

    第四步洗大拇指:

    一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行;

    第五步洗指背:

    彎曲各手指關(guān)節(jié),半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行;

    第六步洗指尖:

    彎曲各手指關(guān)節(jié),把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行;

    第七步洗手腕、

    手臂:揉搓手腕、手臂,雙手交換進(jìn)行。

    以前覺得洗手是個(gè)力氣活兒:按一下洗手液,雙手搓洗,3秒鐘后打開水龍頭,泡沫出來后隨即沖手,按下水龍頭,抽幾張紙巾,搞定。

    現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)身邊超過90%的朋友都錯(cuò)了,我們不僅誤解了洗手的程序,更無(wú)知地將這一重要健康關(guān)口封鎖至今。

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