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    養陰飲食之—蓮藕粥

    時間:2024-10-14  來源:  作者: 我要糾錯


    材料:鮮藕200克,白米100克,白糖少許。

    做法:先將蓮藕洗凈切片,與白米同煮為粥。

    待粥熟時再調入些許白糖即可進食。

    功效:益氣養陰,健脾開胃,老年人體虛,大便溏薄等都能進食。

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