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    老中醫(yī)徐蔚霖自述養(yǎng)生法

    時(shí)間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


     

    老中醫(yī)徐蔚霖的養(yǎng)生方法

      起死回生 立志學(xué)醫(yī)

      我19歲時(shí),正值抗日戰(zhàn)爭時(shí)期,傳染病大流行,我患了腸傷寒、斑疹傷寒、惡性瘧疾、褥瘡等,在死亡線上掙扎。服的藥是人參白虎湯(方內(nèi)用生石膏二兩,野山參一支),還用葡萄糖及維生素補(bǔ)液 褥瘡用的是珍珠八寶散。經(jīng)過搶救治療,終于獲得了再生,從此我立下了探索中醫(yī)奧秘的志向。

      屋緊心寬 知足常樂

      人事物情的錯(cuò)綜復(fù)雜,不可能都盡如人意。一生所見,上有33層,下有18層,比上不足,比下有余。這樣想才能知足常樂,也就心平氣和。我常說 &ldquo 屋寬心緊不如屋緊心寬!&rdquo 應(yīng)將有限的精、氣、神,用在有益于身心健康和事業(yè)提高上。壯年過后至晚年,給予我力量的是天真爛漫的無數(shù)患兒。可以想象,患兒中蘊(yùn)含著不少精英之才,日后必成為建設(shè)祖國之棟梁。為這些小花朵解除痛苦,何不感到欣慰呢!

      平淡安靜 無欲無求

      我的飲食以江南家常飯菜為主,穿衣無什么苛求,睡前喜臨帖習(xí)字,盡興之后,安然入寐。我一生無煙酒嗜好,晚年有飲綠茶習(xí)慣,近年來,喜燉服黨參、沙參、白術(shù)、白芍以補(bǔ)氣養(yǎng)陰。

      浩氣長存 生生不息

      我常銘記 &ldquo 天行健,君子以自強(qiáng)不息 地勢坤,君子以厚德載物。&rdquo 作為一名醫(yī)生應(yīng)當(dāng)&ldquo 心存仁義,博覽群書 精通道義,洞曉陰陽 明知運(yùn)氣,尊辨溫良 脈分表里,治用補(bǔ)瀉 病審虛實(shí),因病制方 對癥投劑,妙法在心 活變不滯,惟期博濟(jì)&rdquo 。

      酷愛閱讀 頗受啟迪

      我酷愛閱讀古代書籍,頗受啟迪的有以下10余本 《易經(jīng)》、《內(nèi)經(jīng)》、《本草經(jīng)》、《心經(jīng)》、《金剛經(jīng)》、《道德經(jīng)》、《孫子十三篇》、《陰符經(jīng)》、《道藏提要》、《資治通鑒》及國內(nèi)外名人傳記等。

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