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    疲勞癥的治療方法有哪些

    時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


    疲勞癥的治療方法有哪些?這是大家比較關注的問題,只有選擇了適合的疲勞癥的治療方法才會更好的恢復大家的健康,那么究竟疲勞癥的治療方法有哪些呢?以下是專家給出的詳細建議。

    疲勞癥的治療方法:

    ●盡量多休息

    醫生對CFS患者所能提供的最佳建議是盡量休息以及減少壓力。因為CFS是自限性疾病,許多人能在2周內靠自身免疫力不用任何治療而康復。發果你出現憂郁或沮喪的情況,也許該找心理咨詢顧問談談。

    ●藥物治療

    藥物治療的效果有限。醫生也許會開止痛藥幫你緩減頭痛和其他疼痛,也可能給你開抗憂郁劑,以提振心情、幫助睡眠。營養與運動是治療的要點,攝取含有藥用蕈類或蘆薈的營養補充劑也頗有療效。

    ●少量活動

    證據顯示,溫和運動對本病頗有幫助,你可以試試瑜珈功,但注意避免運動過度。

    ●謹用阿司匹林

    最好不用阿司匹林,因它可能引起雷氏癥候群。

    ●多吃新鮮蔬萊

    為了增強免疫系統的功能和加快康復,你可以選擇含50%生菜及鮮果汁的均衡飲食。它們主要包括蔬菜、水果、全麥等谷類、種子及核果、去皮的火雞肉、深海魚。這些食物提供各種補充體力及強化免疫力所需的營養。勿食貝類。

    ●曰綠色飲料

    多喝蔬菜汁以補充維生素,如蘿卜、汁、胡蘿卜汁、青菜汁或小麥草汁等,也可服用葉綠素片。

    以上是對疲勞癥的治療方法做出的分析,專家指出選擇疲勞癥的治療方法一定要結合自身的實際情況,只有選擇了適合的方法才會更好的緩解大家的健康。

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