飲了空腹茶 疾病身上爬
時(shí)間:2024-10-16 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
空著肚子喝茶,可不是什么好習(xí)慣,正所謂“飲了空腹茶,疾病身上爬”。
喝茶有很多好處,除了患有潰瘍病、貧血以及失眠的人,都可以喝;患有心腦血管、糖尿病的病人以及長(zhǎng)期在電腦前工作的人,更是可以常喝茶。
除了要因人而異,喝茶還應(yīng)講究時(shí)間,比如晚上喝茶會(huì)讓人睡不好,應(yīng)該盡量避免;早上喝茶,則不但不會(huì)促進(jìn)健康,還會(huì)適得其反。因?yàn)椴枞~中含有咖啡堿成分,空腹喝茶,茶水直入脘腹,可能令腸道吸收過(guò)多的咖啡堿,產(chǎn)生一時(shí)性腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥狀,出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)。時(shí)間久了,還會(huì)影響人體對(duì)維生素B1的吸收。所以自古以來(lái)就有“不飲空腹茶”之說(shuō)。
喝茶有很多好處,除了患有潰瘍病、貧血以及失眠的人,都可以喝;患有心腦血管、糖尿病的病人以及長(zhǎng)期在電腦前工作的人,更是可以常喝茶。
除了要因人而異,喝茶還應(yīng)講究時(shí)間,比如晚上喝茶會(huì)讓人睡不好,應(yīng)該盡量避免;早上喝茶,則不但不會(huì)促進(jìn)健康,還會(huì)適得其反。因?yàn)椴枞~中含有咖啡堿成分,空腹喝茶,茶水直入脘腹,可能令腸道吸收過(guò)多的咖啡堿,產(chǎn)生一時(shí)性腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥狀,出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)。時(shí)間久了,還會(huì)影響人體對(duì)維生素B1的吸收。所以自古以來(lái)就有“不飲空腹茶”之說(shuō)。
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