白領(lǐng)MM的七大新奇減肥法
時(shí)間:2024-10-13 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
減肥方法各種各樣,各位白領(lǐng)MM們,你們喜歡什么樣的呢?來(lái)看看這些輕松有趣的減肥方法,總有一種讓你喜歡。
1.可以不停地玩弄自己手里的筆,讓它繞著大拇指轉(zhuǎn)。我相信大多數(shù)白領(lǐng)MM都會(huì),不會(huì)的更好,掉到地上的次數(shù)越多越好。這樣你就會(huì)不停地彎腰去撿,活動(dòng)了你的腰腹部。筆掉地上滾遠(yuǎn)點(diǎn)更好,這樣你不得不一遍遍地站起來(lái),走過(guò)去撿,有時(shí)候你還得鉆到桌子底下去,如此一來(lái),你的全身都活動(dòng)了,次數(shù)多了,不就可以減肥了嗎?嘿嘿,棒吧。不過(guò) 前提是你的那支筆最好是鋼筋制造——屢摔不壞。
2.要覺(jué)得手脖子太粗,沒(méi)事。打明兒起,不用送水工,你親自上門(mén)拎去,左右兩手各拎一桶,無(wú)論是在公車上還是在電梯里,都不要放下,堅(jiān)持到目的地。時(shí)間一長(zhǎng),不僅練了臂力和手臂肌肉,還幫了送水工的忙,也為純凈水公司節(jié)約了人力和資源(不用花錢(qián)的免費(fèi)勞動(dòng)力),一舉三得的好事,何樂(lè)而不為?
3.脖子上有贅肉,本來(lái)不算胖,也會(huì)顯胖,對(duì)吧。俺有高招,這招不限時(shí)間,不限地點(diǎn)。你可以隨時(shí)仰頭望天——拉抻脖子可以減去頸部贅肉。但這招有禁忌:第一,不能引起路人一同觀看,全都誤以為天上掉餡餅了。第二,小心沒(méi)井蓋的下水道,不小心掉進(jìn)去,問(wèn)題可是很嚴(yán)重的噢——最好還是在家里看天花板吧,咱們既不害人也不害己!
4.有專家不是說(shuō)每天正常應(yīng)該喝8杯水嗎?好的,沒(méi)問(wèn)題,你大可以光明正大地往返于座位與茶水間8次。當(dāng)然,你還可以幫同事倒茶的,不要順帶,一定要專程去,既顯得你重視同事之間的友誼又鍛煉了你自己的腿腳。每天這樣來(lái)回晃上個(gè)一二十次,直晃到所有人見(jiàn)到你就暈為止。一天算下來(lái),估計(jì)你坐下來(lái)的時(shí)間就所剩無(wú)幾了。這樣你就不用擔(dān)心久坐會(huì)讓腰腹長(zhǎng)肉了嘛。
5.這招跟上招基本相同,那就是喝的水多了,上洗手間的次數(shù)也隨之多了。有專家說(shuō)過(guò):當(dāng)有便意的時(shí)候,絕對(duì)不能憋著,會(huì)得尿毒癥或是造成便秘等。這么嚴(yán)重,哪兒敢怠慢呢。MM你大膽地去(洗手間)吧,領(lǐng)導(dǎo)是不會(huì)有異議的。有好消息稱:“茶利尿排毒,還排脂肪呢。”所以建議白領(lǐng)MM們多喝多排啊。
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