隨著各地氣溫的逐漸攀升，愛美的年輕人紛紛換上了單薄的春衣，不少老人也耐不住天熱，開始換掉捂了很久的厚衣服。但其實，老人換衣服很有講究，必須有個先后順序，否則稍不留神就會被凍著，誘發疾病。

　　到底該“春捂”到什么時候呢？對多數老人來說，15攝氏度可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，就可以開始脫衣服了。尤其對一些火氣較重，經常運動的老人，天熱還穿太多，會使體內產生更多內熱，出汗，也容易導致感冒等疾病。但對體質較弱或有心腦血管病的患者，就應該慢點脫。

　　老人換衣服還要注意防風。中醫稱“風為百病之長”，風性善動，無處不到，與人的體表接觸，最易侵犯人體，引起傷風感冒、支氣管炎、流感、肺炎等疾病，甚至可誘發冠心病、風心病、中風等心血管病變，所以也不能一下子說脫就脫。

　　那么，老人該怎么脫衣服呢？最關鍵一點是循序漸進，先下后上，從毛褲到秋褲再到單褲，讓人體對外界環境有一個適應的過程，切不可直接從毛褲一下子就過度到單褲。此外，一般秋衣要晚于秋褲而后脫，因為人體重要的臟器都在上身，屬于重點保護對象。