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    古書中記載的無眠病因

    時間:2024-10-18  來源:  作者: 我要糾錯


    古書中記載的無眠病因

      整夜無眠,換成通俗易懂的說法也就是失眠。失眠是一種表現(xiàn)為不易入睡、睡眠深度不夠深或頻度太短、早醒或者睡眠時間不足、睡眠低質(zhì)量的異常睡眠情況,在中醫(yī)中又被稱為“不寐”、“不得眠”。精神健康網(wǎng)專家指出,關(guān)于無眠(失眠)及其原因,中醫(yī)著作及其他文學著作中早有記載。

      在《景岳全書·卷十八·不寐》中記載:“蓋寐本乎陰,巾其主也,神安則寐,神不安則不寐。”其中的“神”意思就是人體生理活動和心理活動的主宰者。“寐”就是睡覺,“不寐”也就是失眠。

      古書《靈樞·大惑論》記錄:“衛(wèi)氣不得人于陰,常留于陽。留于陽則陽氣滿,陽氣滿則陽蹺盛;不得入于陰則陰氣虛,故目不瞑矣。”其中的“目不瞑”也就是指失眠,按照此著作的解釋,陰陽失和是導致無眠的關(guān)鍵所在。

      《素問·病能》中同樣有關(guān)于失眠及其原因的記載:“人有臥而有所不安者,何也?……臟有所傷及,精有所之寄,則安。故人不能懸具病也。”前半句“人有臥而有所不安者”即是人躺著卻睡不著,也就是失眠的意思。“何也”在尋找原因。最終找出的原因是人體營衛(wèi)之氣不能順應(yīng)自然界晝夜變化。如果營衛(wèi)相互協(xié)調(diào),實現(xiàn)臟腑安和,則目瞑而寐,得以安眠。可見,人的正常睡眠是陰陽之氣自然而有規(guī)律地轉(zhuǎn)化的結(jié)果,如果這種規(guī)律一旦被破壞,就可以導致無眠的發(fā)生。

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